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孕妇可以吃牛排吗

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孕妇可以吃牛排牛肉其性味甘平,含有丰富的蛋白质脂肪维生素B族、烟酸、钙、磷、铁等成分。可补脾胃,益气盘,强筋骨。对孕妇及胎儿的生长发育非常有利。因此能吃牛排。不过牛肉属于热性食物,孕妇吃多了容易导致宝宝出生之后上火。

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