胃炎吃什么食物好
收藏1、饮食宜软易消化,可先进流质饮食,根据胃炎的严重程度,逐渐过度到半流质饮食、至软食。进食习惯要养成细嚼慢咽,避免过于粗糙的饮食。以达到易于消化、减轻对胃粘膜刺激的目的。少吃盐渍、烟熏、不新鲜的食物。每餐饮食以七分饱为宜,不宜吃得过饱,更不宜多吃煎炸难消化食品。
2、饮食宜定时定量。 每日三餐应按时进食,且不宜吃得过饱。正餐之间可少量加餐,但不宜过多,以免影响正餐。
3、注重软、烂、消化 食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。
4、保持新鲜、清淡。各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。
5、讲究烹调方法。宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法,因为用这些方法加工出的菜肴不易消化,机体很难吸收。
6、莫忘饮食禁忌。忌抽烟,喝烈性酒、浓茶或咖啡以及进食辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴,以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。
网友问答
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孩子补钙可以吃下面这些食物: 1、鸡蛋,鸡蛋所含的钙元素比较丰富,而且还含有大量的优质蛋白质,每天给孩子吃一个鸡蛋可以起到补钙的作用,也能够补充蛋白质; 2、牛奶,牛奶所含的钙质也是比较丰富的,而且含有多种微量元素,并且比较容易被消化和吸收; 3、鱼虾类以及贝类,这类食物也含有丰富的钙质,适合儿童补钙吃; 4、豆制品、香菇、萝卜、黄花菜以及金针菇等也含有较多的钙元素。 不过食补补充到的钙元素还是有限的,你可以吃点专门补充钙元素的钙片,像汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片这种。
甲状腺癌患者宜吃些具有消结散肿作用的食物,包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。同时,全面、充足且均衡的营养也是必不可少的。无论是肉类还是蔬菜水果类,患者都应该吃一点。
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