我可以给你推荐一个我自用款高教授微晶祛皱，用了皱纹就慢慢的都消失，你可以用几个疗程试试，皱纹会有明显的改善。

卧蚕叔叔   

如果超市购买建议选择含糖量低的酸奶，儿童喝酸奶，最好是选择大品牌的酸奶，我家喝的一直是法国进口品牌法优乐家的酸奶，主要他家常温酸奶易于携带和保存，冬日必备酸奶。新出的有0蔗糖系列，宝贝喜欢喝蓝莓草莓味，口味更丰富了！

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个人推荐法优乐，因为法优乐用的是奶源来自诺曼底，营养价值比普通的酸奶高，而且法优乐的水果含量高，可以让宝宝更容易消化，新出的0蔗糖系列口味真的爱了，各种高端水果，宝宝，超爱喝，都吃不腻的。

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法优乐就是常温的啊，我家一直喝常温酸奶，主要是怕宝宝受凉消化不好。也是对比了市面上很多酸奶，法优乐的常温酸奶相对来讲营养口味平衡得好。刚出的新品0添加蔗糖，不用担心蛀牙等问题，85g量也正好合适，每日一袋非常棒，纯天然的牛乳加上水果，宝宝喝着我也放心 。

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法优乐酸奶推荐榜一，一定要试试，生牛乳发酵，它的蛋白质含量高3.4g/100g，法国诺曼黄金奶源，原装进口、0添加0蔗糖0防腐剂、0色素、0明胶，宝宝放心吃一款酸奶。而且常温酸奶不需要冷藏，真的太好了，出门随手带，真的不要太好哈哈哈~

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法优乐酸奶属于绝对推荐之一，一定要给孩子试试，pompotes酸奶是款生牛乳发酵，它的蛋白质含量高达3.4g/100g，法国原装进口、0添加防腐剂、0色素、0明胶，让麻麻放心的一款酸奶。而且常温酸奶保存方便，不需要冷藏，出门随手扔包包里头，真的不要太方便咯，哈哈哈~

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木瓜牛奶羹,准备一个新鲜的木瓜，两盒脱脂牛奶，先将木瓜去皮后，去掉里面的籽核，切成小块状，然后放入一个碗中，加入适量的脱脂牛奶，均匀搅拌后就可以喝了。这样做每天早晚喝上个一次，可美白肌肤，改善皮肤粗糙的表面，还能淡化皮肤上的黑色素，及时补充身体和肌肤所需的营养成分。当然也可以选择专业的祛斑产品佰肌净，深入清除皮肤的黑色素，有效祛斑不反弹。

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西红柿汁祛斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退，淡化色斑。去除脸上色斑还可以用产品佰肌净轻松去除脸上的色斑不反弹。

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我朋友用过林大夫乌发，用了2个月见效的，头发从白色变成灰白，再变黑。要不你也试试。

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这样的情况建议你使用扶真膏，扶真膏专注于皮肤问题的恢复解决。草本配方，绿色天然，不含激素，温和吸收。 注意事项： 1.在天气急剧变化时，或出汗洗澡后，应当避免受风，尤其是季节交替时，或天气大寒，大热，大风以及强烈日光暴晒等，如果不注意，均易病情变化，症状加剧。 2.禁止用于搔抓(如掀皮屑，挤水，搔抓皮肤等)，否则易使皮肤受伤。 3.生活要有规律，避免急，气，怒，恼，精神过度紧张，适当劳逸结合。 4.饮食宜清淡，多食水果蔬菜、豆制品及河产植物，如莲蓬，莲子，藕，菱角，芡实(鸡头米)等，烹制菜肴时，尽量不要加调料;

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