面条菜包饺子的做法

　　如果想要缩短煮面的时间，可以买一些细面条，细面条比较容易煮熟，而且细面条也更容易消化，有很多宝宝都比较喜欢吃。那么面条菜包饺子的做法是什么？

面条菜包饺子的做法

　　1依次将葱、姜、五花肉切丁。

　　2放入料酒、酱油、甜面酱调匀。

　　3将面条菜摘洗干净。

　　4用刀切碎，放入盐用手抓匀。

　　5肉馅中放入面条菜。

　　6放入花生油、胡椒粉、味精、香油调匀。

　　7盆中放入面粉，添加凉水和成面团，饧20分钟。

　　8将面搓成长条，切成每斤70个的剂子。

　　9擀成面皮。

　　10放上肉馅包起来即可。

　　专家表示，面条菜以肥嫩的叶片和幼茎为食用器官，质甜味美，营养丰富，富含维生素、氨基酸和人体所需的多种矿物质。多以蒸食为主，也可以炒食，凉拌、做汤，风味颇佳。全草及嫩茎叶入药，有润肺止咳、凉血止血功效，可治虚劳咳嗽，鼻衄、吐血等症。

　　了解了面条菜的营养价值之后，我们就一起来看看面条菜的功效与作用有哪些吧。

　　面条菜的功效与作用

　　【性味】：甘;微苦;性凉。

　　【归经】：心;肝经。

　　【功能主治】：养阴;清热;止血调经。主吐血;衄血;虚痨咳嗽;咯血;尿血;月经不调。

　　【用法用量】：内服：煎汤，9-15g;或炖肉鸡。

　　【各家论述】：1.《民间常用草药汇编》：养阴除热。治虚弱咳嗽。

　　2.《陕西中草药》：止血，调经活血。治鼻衄，吐血，月经不调。

面条菜怎么做

　　粉蒸面条菜

　　将面条菜择洗干净，控尽水份，用小麦面粉翻拌，上屉火灾蒸2--3分鐘，取下抖散，加蒜末、盐、芝麻油、熟芝麻仁翻拌就可以。

　　凉拌面条菜

　　将面条菜择洗干净，绰水后用凉白开水浸凉，放盐、米醋、油酥饼碎花生、熟芝麻仁、油辣子、芝麻油、蒜末翻拌

　　吃面条菜可以让消化功能变得更好，里面含有很多酸性成分，而且还含有植物纤维素，能够让肠道蠕动的速度变得更快，而且还可以让消化液分泌变得更多，身体肠胃的消化能力也可以变得更好，适当的吃一些就能让消化吸收功能提高，也可以预防食欲下降，腹部疼痛或者腹胀情况出现。

　　吃一些面条菜还可以达到减肥，通便作用，里面含有非常多的植物纤维素，可以把肠道里面的垃圾以及毒素有效的清除，这样排便就能变得更加通畅。平时适当的吃一些通便减肥的效果就能变得很好，而且面条菜里面的热量又比较低，脂肪几乎没有，经常吃身材就能变得越来越好。

　　面条菜还可以达到润肺止咳作用，还有一定药用价值，能够清热解毒，平时咳嗽痰多或者有肺炎气管炎的人，就可以通过吃适量的面条菜进行有效的治疗，能够让咳嗽痰多的问题改善。