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0-1岁百科 / 添加辅食 / 四个月宝宝的辅食

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四个月宝宝的辅食做法

有些四个月宝宝会吃辅食,那么四个月宝宝的辅食做法有哪些呢?

五谷杂粮粥。准备大米50g,红豆10g,薏仁10g,绿豆10g,糙米10g,燕麦10g,黑米10g。做的时候将所有材料混合,洗净,放入高压锅中,加入适量水,放电磁炉上大火烧冒气后,换保温状态,煮20-30分钟。关火后,待小气阀落下后,开盖即可。

虾仁炒牛奶。虾仁洗净后控干水份,加入少许盐腌10分钟至入味。将蛋清与蛋黄分离,留下蛋清备用。锅内放少许油,放入虾仁炒一分钟至熟。炒熟的虾仁盛出备用;锅洗净备用。将一半量的牛奶倒入盆中,加入淀粉、糖、盐调味并混合均匀。加入蛋清,将牛奶液与蛋清一起略打散。再将剩余的牛奶倒入,一起搅打均匀。锅烧热后,倒入油烧至四五成热时,倒入牛奶蛋液。朝一个方向不停翻炒至牛奶逐渐凝固成形。加入虾仁快速翻炒匀,即可关火盛盘。

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四个月宝宝的辅食食谱

四个月宝宝的辅食品种要精,那么四个月宝宝的辅食食谱是什么呢?

菠菜鸡肝滚粥。备煮好的白粥。鸡肝用生粉、料酒和盐用手抓捏均匀,等会再处理。菠菜焯水,红色的根洗净留住。把刚才抓捏并腌渍了一会的肝再用水冲洗干净。用刚才焯菠菜的热水把肝烫一下去除血沫。同时把白粥煮滚后下菠菜和鸡肝,放盐和一点麻油煮开关火就好了。

红豆椰汁糕。将红豆用开水泡半个小时,再入锅中煮熟但表皮又不破的程度,捞出沥水备用。将剩下的其他材料全部放入锅中,小火慢煮,其间需要不停的搅拌以防糊锅,煮至浓稠即可。加入煮熟沥干水份的红豆轻轻搅拌至红豆分布均匀。倒入任何喜欢的形状的模具或容器中放凉,用小刀沿边脱模倒扣出来即可,可切块或直接用勺挖着吃。

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四个月宝宝的辅食添加

四个月宝宝的辅食添加不能多,那么四个月宝宝的辅食添加有哪些呢?

四个月宝宝可以开始尝试慢慢添加辅食,首选的第1种辅食是含铁米粉,建议家长到正规超市及商场购买大品牌含铁米粉,不要在家自己制作,因为自制的米粉营养成分不够,而且不均衡,很难满足宝宝生长发育的需求。

添加米粉一周以后,如果宝宝大便正常,生长发育正常,无过敏情况,那么意味着添加米粉成功。然后宝宝就可以开始慢慢添加蔬菜泥及水果泥了,比如胡萝卜泥。,南瓜泥,苹果泥,香蕉泥等等。需要注意的是必须一样一样添加,而且添加过程中需要随时关注宝宝大便情况及是否过敏,如果有问题必须立刻停止喂养。

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四个月宝宝的辅食怎么做

四个月宝宝的辅食量可以做少点,那么四个月宝宝的辅食怎么做呢?

自制豆腐脑。先将黄豆泡水。有6小时就够了。用打磨机将黄豆做成浆,用网过滤得到大约1300ml的生豆浆。上火煮熟,撇去沫子。用清水化开豆腐王,倒在沙锅中。再将熟豆浆倒进去,盖盖20分钟后就可以了。

清蒸鱼。准备材料,将鱼清洗干净,锅中放水烧开,鱼放在一个盘子中,在鱼身上均匀的淋上一汤匙料酒,放上葱丝,姜丝,和红椒丝蒸8分钟,将油热后,加入其他的调料蒸鱼豉油2茶匙(10ml),醋1茶匙(5ml),色拉油1茶匙(5ml),料酒1汤匙(15ml)搅拌好,鱼蒸好后,淋上调味汁,放两颗香菜点缀即可。

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