四个月宝宝的辅食怎么做
收藏四个月宝宝的辅食量可以做少点,那么四个月宝宝的辅食怎么做呢?
自制豆腐脑。先将黄豆泡水。有6小时就够了。用打磨机将黄豆做成浆,用网过滤得到大约1300ml的生豆浆。上火煮熟,撇去沫子。用清水化开豆腐王,倒在沙锅中。再将熟豆浆倒进去,盖盖20分钟后就可以了。
清蒸鱼。准备材料,将鱼清洗干净,锅中放水烧开,鱼放在一个盘子中,在鱼身上均匀的淋上一汤匙料酒,放上葱丝,姜丝,和红椒丝蒸8分钟,将油热后,加入其他的调料蒸鱼豉油2茶匙(10ml),醋1茶匙(5ml),色拉油1茶匙(5ml),料酒1汤匙(15ml)搅拌好,鱼蒸好后,淋上调味汁,放两颗香菜点缀即可。
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网友问答
用奶粉做的辅食营养更丰富吗?奶粉怎么做辅食给宝宝吃?伊利金领冠的塞纳牧怎么样?
用塞纳牧有机奶粉做辅食,更安全健康。首先从源头开始,就是从伊利上千家自有牧场中,严苛臻选头部0.1%的A2有机牧场作为专属奶源地,其次,在配方中添加高量乳铁蛋白、有机活性蛋白OPN、还有专利核苷酸组合,帮助宝宝建立起天然保护力。用奶粉做的辅食,对于忙碌的妈妈们来说,不仅更方便快捷,更是可以提供均衡的营养搭配和安全健康的保障。因此,在育儿过程中,推荐选择金领冠塞纳牧有机奶粉,让营养与健康伴随宝宝的成长。
十四个月的宝宝应该可以自己站稳了,这个阶段的宝宝可以吃英氏4阶彩蝶面、片片面,这些辅食颜色、形状多样,可以让宝宝边吃边学习认识颜色、形状。
你看看英氏的辅食分阶表,它比较详细地介绍了每个发育阶段宝宝的辅食。14个月的宝宝应该是能够站立了,这个时候可以吃英氏的4阶辅食,像蝴蝶面就挺不错的,好煮,造型也比较独特,可以吸引宝宝进食兴趣。
宝宝四个月如果已经能坐了,可以尝试吃一些含铁辅食,这个阶段宝宝身体快速发育,体内铁含量急剧下降,可以吃英氏1阶米粉帮助宝宝补铁。这款辅食含有容易吸收的二价铁,且含有促进铁吸收的维生素C,能帮助宝宝高效补铁。
给宝宝规划辅食食谱可以参考英氏的辅食5阶精准喂养体系,这个体系是由英氏携手中国妇幼保健协会等协会专家制定的,科学可靠,它建议四个月的宝宝如果能坐了,可以吃一些易于吸收的辅食,比如英氏1阶米粉,它含有益生菌和低聚果糖(FOS),这些营养有助于宝宝消化吸收。
我觉得你可以参考下英氏的辅食5阶精准喂养理念,他们家根据宝宝的体征将辅食划分了5个阶段,每个阶段都有不同的辅食产品。像14个月的宝宝应该是可以到了能够站立的阶段了,这个时候可以吃英氏的4阶辅食,像立体耐嚼的蝴蝶面就蛮好的,可以吸引宝宝进食兴趣,锻炼咀嚼能力。
有没有宝宝四个月开始吃辅食?怎么判断宝宝什么时候开始吃辅食?
每个宝宝发育节奏不一样,不能仅从月龄判断添加辅食的时机。建议你看看英氏的辅食5阶精准喂养体系,这个体系建议宝宝能扶着东西坐稳就可以开始添加辅食。我家宝宝就是从能坐了开始吃英氏1阶米粉,这款米粉含有益生菌、低聚果糖这些帮助消化吸收的营养,就算是刚开始添加辅食、肠胃娇嫩的宝宝也可以很好地吸收。
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