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四个月宝宝添加辅食的话可以加什么

有些家人给四个月宝宝添加辅食,那么四个月宝宝添加辅食的话可以加什么呢?

4个月前纯母乳;4-6个月:米糊(粉)、蛋黄,6个月前不能吃蛋清;6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释);7-9个月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括盐和糖);9月后慢慢过渡到成人食品,要清淡且循序渐进。

四个月宝宝添加辅食可以吃点鸡蛋肉糜粥。准备一小量杯大米,放一大锅水煮成烂粥。一只鸡蛋打匀,加点水和肉糜放蒸锅里,隔水蒸10分钟后取出即可。

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四个月宝宝添加辅食怎么添加

四个月宝宝添加辅食不能乱加,那么四个月宝宝添加辅食怎么添加呢?

添加辅食方法:要注意在愉快的气氛中进餐,进餐前保持愉快的情绪,也要记住不能训斥、打骂孩子,并先做好准备,比如给孩子洗手、围餐巾、使之形成良好的条件反射。从一勺开始:每添加一种新食物都从小量开始,用小勺挑一点食物,轻轻放入宝宝嘴里,待宝宝吞咽后再取出小勺。

也要密切观察宝宝的反应:每次添加辅食时,要观察孩子的大便,有无拉稀和未消化的食物,如孩子加辅食后拉稀或有食物原样排出,应暂停加辅食,过一两天后,孩子状况较好又可进行,孩子不吃不要强迫,下次再喂。不吃某种食物,并不等于以后不吃,应多试几次。还有新妈妈要尽可能的使食物多样化。

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四个月宝宝添加辅食表

四个月宝宝主要还是以喝奶为主,那么四个月宝宝添加辅食表有哪些呢?

蛋黄泥。将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥;加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

香米瘦肉粥。香米洗净后,用冷水泡2个小时,备用。瘦猪肉剁成肉糜,加少许精盐,搅拌后放入碗中,入蒸锅蒸熟。将香米放入锅中,加水后微火熬煮至半熟,再将蒸熟的肉糜放入锅中,继续熬煮,直至成稠粥。

自制宝宝米糊。大米洗净,用温水浸泡2个小时,把泡好的大米放入研磨器中,加少许水,研磨成细腻的米浆,把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。待米浆沸腾后,再继续煮2分钟即可。

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四个月宝宝添加辅食食谱和时间表

四个月宝宝年龄还小,那么四个月宝宝添加辅食食谱和时间表是什么呢?

辅食是完善营养均衡,在宝宝生长过程中起着承上启下的作用,四个月宝宝辅食可以吃清新小米糊。准备十五克的大米,洗干净后放在温水中泡120分钟。泡好后放在搅拌机中搅拌成米浆。米浆倒入奶锅中,加8倍水,小火加热,期间要一直用勺子搅动。米糊易消化吸收,上午或中午吃都可以。

四个月宝宝辅食可以吃地瓜叶汁。用五十克的地瓜叶和一杯水。地瓜叶洗干净后放到锅中,加水蒸煮。煮熟后压汁,再喂食宝宝吃。地瓜叶可以预防便秘、保护视力等,这个晚上喝就可以了。

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联系编辑:曾静波

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