虎皮青椒皮蛋味道是比较辣的,但是非常好吃,那么虎皮青椒皮蛋应该怎么做呢?
青椒洗净沥干去籽。皮蛋剥皮,切成小瓣摆放在碗里。一个皮蛋切8小瓣,调料:生抽、老干妈辣子鸡丁、香油、花椒油、鸡精放入小碗,调制均匀。
炒锅放油6成熟的时候放青椒爆炒1分钟,然后转中小火放盐慢炒。炒至皮起皱,熟了后盛起,放在皮蛋中心空位,调料淋在青椒上即可开吃。皮青椒皮蛋有降脂减肥的功效。因为虎皮青椒中的辣椒素可以促进脂肪的新陈代谢。
青椒不仅可以作为调味食材,还可以直接做成一道菜,其中虎皮青椒怎么做好吃 呢?
将尖椒洗净,切掉蒂部,可以用小勺挖掉籽。如果尖椒较长,可以对半切开。如果比较小,可以在表面轻轻划一些小口,这样比较入味。大蒜切成蒜末。将生抽、香醋、糖和盐在碗中调成味汁。
平底锅中放入油,中小火加至四五成热。将擦干水份的青椒放在锅中。需要不时翻面并用锅铲轻按青椒,使尖椒每面都能受热均匀煎成虎皮,盛出待用。热锅凉油,放入蒜末煸香。倒入调好的汁,翻炒加热至沸腾。把煎好的青椒倒入锅中,翻匀入味。待汤汁浓稠时可出锅。喜欢酱汁更浓稠可勾些许水淀粉即可开吃。
虎皮青椒还是比较容易做的家常菜,味道也很好吃,那么虎皮青椒的家常做法是什么呢?
尖椒洗净去蒂,放入热锅(不加油)中煸炒,尖椒煸炒成均匀虎皮状,离火。趁着锅的余热,用锅铲使劲剁青椒,剁剁剁成如图破碎状。开火,加入些许色拉油煸炒至椒软,放比平时稍多的盐。尖椒盛入碗中,皮蛋剥好放入夹破就可以开吃了。
注意青椒炒出虎皮状拌来更好吃。喜欢更辣一些的可加适量油辣子拌匀,味道也好吃。而且虎皮青椒皮蛋有预防贫血、在一定程度上促进骨骼发育的功效。因为皮蛋中含有丰富的矿物质,特别是铁和钙的含量都是比较多的。
相关词条694
菊花茶 | 金银花茶 | 百香果 | 葡萄 | 提子 | 莲子 | 葛根 | 秋葵 | 黄皮果 | 西瓜 | 桃子 | 牛油果 | 火龙果 | 莲雾 | 哈密瓜 | 红毛丹 | 莲藕 | 冬瓜 | 南瓜 | 丝瓜 | 茄子 | 苦瓜 | 山药 | 白茶 | 洛神花茶 | 薄荷茶 | 红牛喝多了会怎样 | 菠萝莓 | 龙眼 | 李子 | 芒果 | 榴莲 | 荔枝 | 樱桃 | 杨梅 | 山竹 | 鱼肝油 | 灵芝 蜂王浆 | 维生素B | 维生素E | 维生素C | 深海鱼油 | 银耳 | 乌鸡 | 鸭嘴鱼 | 螃蟹 | 三文鱼 | 紫薯 | 释迦果 | 燕窝 | 人参 | 冬虫夏草 | 桂圆 | 碧根果 | 猕猴桃 | 椰子 | 黑加仑 | 草莓 | 菠萝 | 芒果 | 枇杷 | 紫薯 | 释迦果 | 燕窝 | 人参 | 桂圆 | 碧根果 | 猕猴桃 韭菜 | 螺旋藻 | 杏仁 | 芝麻 | 香菜 | 玉米 |