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0-1岁百科 / 宝宝睡眠 / 宝宝吃奶睡觉

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宝宝吃奶睡觉的原因

1、宝宝爱睡觉

新生儿由于大脑发育尚不完善,大脑皮层和神经细胞兴奋性低,耐劳力差,容易疲劳,所以决定了新生儿总的睡眠时间较长,而睡眠时间和次数又与宝宝的年龄呈正比,年龄越小睡眠的时间和次数就越多,这也就是我们经常看到新生儿一天中除了喂奶、换尿布、洗澡时间外,基本上有20-22个小时都在睡眠的原因。

出生第一周的宝宝一天里有90%的时间是在睡眠中度过的,睡眠能使宝宝免受外界的干扰,使机体的各项生理功能不断完善,得到充分发育,这是宝宝正常的、生理性的自我保护现象,保护宝宝脆弱的大脑细胞不受外界过度的刺激。所以这就是为什么有一部分宝宝为了满足自己睡眠的要求,连吃奶时也会偷着睡一会儿。

2、母乳不足

宝宝一吃奶就睡着的另一个原因是母乳不足。遇上这种情况,妈妈不妨先量量宝宝的体重,若体重不增,并没生病,那么就应及时给宝宝补充牛奶,否则,每次吸乳都吃不饱,会影响宝宝的健康。

3、吮吸太累

吃奶对宝宝来说是项劳动,加上喂奶时宝宝都依偎在妈妈的怀中,既温暖又舒适、安全,宝宝确实会享受良好的睡眠环境,但这时的睡眠常不是完全的安静睡眠,当你把乳头或奶嘴拔出,宝宝就醒了。

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宝宝吃奶睡觉的弊端

1、容易造成乳牙龋齿

睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少,加上奶水长时间在口腔内发酵,会破坏乳齿的结构。要避免此后遗症可在吸完奶水后再塞一瓶温开水给宝宝吸两口,稍微清洗口腔内的余奶。

2、容易吸呛

宝宝意识不清时,口咽肌肉的协助性不足,不能有效保护气管口,易使奶水渗入造成吸呛的危险。

3、降低食欲

因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的,宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉,所以以后看到食物会降低欲望。

4、养成被动的心理行为

人类因有需求才会去谋取,因饿所以要吃,因冷所以要穿衣,因不了解所以要求知。心理行为模式就是这样逐步发展而成的。宝宝如果从小一切都是被动地由大人准备妥当,连最基本的动物求食行为都未能健全具备,则更何况培养日后在众人社会中的求知、求发展、竞争求胜利的主动进取心态呢?所以要养成宝宝有主动觅食的习惯,而非被动给予。

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宝宝吃奶睡觉怎么办

在喂奶时,宝宝如果将要睡着,妈妈可轻轻他的小耳垂,或用手指弹他的足底,将宝宝弄醒后继续喂哺。如果宝宝实在不醒也不要勉强,让宝宝在小床上睡,等宝宝饥饿时自会醒来,就可继续喂食。这种喂奶方法实际上就是按需喂奶。

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预防宝宝吃奶睡觉的注意事项

1、奶嘴孔大小要适中

有一部分混合喂养的宝宝,妈妈为了防止宝宝呛奶就选择特小孔的奶嘴喂养,这样会使宝宝花了很大的劲才吃了一点点奶,就完不成任务”累睡着了,由此造成爸妈的忧虑,以为宝宝食欲差。

事实上这是错觉,所以喂奶时选择奶嘴孔大小恰当的奶嘴很重要。

如何判断奶嘴大小是否恰当?

(1)当你将奶瓶倒过来乳汁一滴接一滴地从奶嘴孔中流出来,这样奶嘴孔大小是适中的;

(2)当奶的流出呈直线下来孔就太大了;

(3)而用力甩后才有奶流出则孔太小了。

对于吸吮力良好的宝宝通常在10—15分钟就能吸吮完他所需要的乳汁量,过度的吃奶疲劳,宝宝自然要采取拒绝的办法了。

2、喂奶时妈妈莫睡着

母乳喂养时(尤其是晚上),喂着喂着,妈妈自己睡着了,宝宝不久也含着乳头睡着了,这样宝宝就会由于缺少喂奶时对吸吮的不断刺激,时间一长宝宝就容易形成条件反射,没吃几口奶就睡着了,因此辛苦的妈妈一定要注意喂养技巧。

总之,喂奶对妈妈和宝宝来说都有个学习到熟悉和默契的过程,这个过程因人而异,相信每位妈妈都能通过学习和摸索找到喂养自己宝宝最适宜的方法。

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奶睡的宝宝如何纠正

有的宝宝可能会习惯奶睡,吸吮着妈妈乳头或奶嘴,就是要喝着奶才能安然入睡,甚至睡着了也要含着乳头或奶嘴。的确,奶睡是安抚宝宝的有效法宝之一,但长期奶睡可能会导致宝宝频繁夜醒和龋齿等问题。这个让妈妈又爱又恨的奶睡问题,到底该如何正确应对呢?

奶睡的原因:填肚子+吸吮+亲近妈妈

喝奶不仅能填饱宝宝的肚子,还能提供宝宝喜欢的吮吸、怀抱,同时也满足了宝宝爱和妈妈亲近的天性。所以,宝宝奶睡时能感觉到舒适感满满,自然就能乖乖入睡了。

奶睡除了是宝宝的自身需求外,还可能是妈妈哄娃的常用招数。当宝宝夜里哭闹厉害,为了不影响家里人休息,妈妈只好赶紧抱起宝宝喂奶。只要宝宝一哭,就给TA喂奶,久而久之,宝宝就逐渐养成了“有奶才睡,无奶不睡”的习惯。

长期奶睡可能引起的3个问题

1、影响宝宝自主入睡:宝宝本身睡眠周期就短,容易醒来,但一般很快自己可以再次入睡,如果习惯了靠吃奶继续睡,容易导致TA不愿意自己尝试入睡,会养成醒来就找奶吃的习惯,会影响宝宝自主入睡。

2、频繁夜醒:宝宝晚上吃了几口奶就睡了,这样TA可能只是吃到了富含蛋白质、乳糖、其他营养物质以及大量水分的前奶,而没有喝足富含高热量脂肪的后奶,因此就不耐饿,容易导致宝宝频繁饿醒喝奶。

3、更容易长龋齿:宝宝睡着后,唾液分泌会减少或停止,口腔的稀释、自洁作用下降了。而如果宝宝总是奶睡,存留在口腔中的奶,就会有充足的时间跟细菌发生作用,产生腐蚀牙齿的酸性物质,久而久之就容易造成乳牙龋齿。

奶睡需要绝对禁止吗?——NO!

奶睡是妈妈和宝宝独有的、自然的、亲密的联接方式,不需要绝对禁止,特别是对于小月龄宝宝来说,更难做到夜间完全避免奶睡。但是,奶睡可不能滥用哦!要控制好奶睡的次数,并且尽量在宝宝还没完全入睡前结束喂奶,让宝宝逐渐学会自己入睡。

掌握正确的方法 科学应对宝宝奶睡难题

长期奶睡会对宝宝造成一定的不良影响。因此,妈妈要掌握正确的方法来纠正和预防宝宝奶睡:

1、把吃和睡分开

为了让宝宝不再依赖奶睡,妈妈可以多观察宝宝的入睡规律,在容易入睡的时间点减去宝宝不必要的夜奶。如白天可以在睡前10-15分钟喂一次奶,晚上则在睡前20-30分钟喂一次奶。

2、正确把握宝宝的睡眠时机

当宝宝出现反复打呵欠、揉眼睛的入睡信号时,说明宝宝已经困了,想睡觉了,这时妈妈就不要再让宝宝玩耍了,而是要安排好睡眠环境,尝试让宝宝自主入睡。

3、建立新的安抚方式

如果宝宝暂时还不能自主入睡,妈妈也可以建立一些新的安抚方式来促进宝宝进入睡眠的状态,如抱一抱、拍一拍、用背带把宝宝背起来,又或者把宝宝放到婴儿车里推着走一走。通过这样的安抚方式,可以从意识上改变宝宝,帮助宝宝意识到不一定要靠喝奶才能入睡。

最后,妈妈要注意的是,让宝宝戒掉奶睡不是一蹴而就的,而是需要一个循序渐进的过程。建议妈妈至少要给自己7-10天的时间去帮助宝宝调整奶睡的情况,之后再用7-10天的时间来巩固宝宝睡眠。通过妈妈和宝宝的共同努力,相信宝宝很快可以和奶睡说“再见”了。

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相关专家解答

8个月零16天的宝宝白天晚上睡半个小时就醒,得抱起来喝奶,怎么回事啊?

您好这样的情况可能与孩子受到惊吓或是缺钙有关与其他的关系不大。孩子的情况需要补充钙剂如龙牡壮骨颗粒,也可以配合服用琥珀抱龙丸等镇静安神的药物是可以改善孩子的睡眠的。

申健 广州伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

6个多月宝宝每天晚上还要醒1~2次,要吃奶粉。正常吗?

影响宝宝睡眠的原因有很多,如睡前过度兴奋、受惊吓、饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等。建议创造一个安静的环境,舒适的睡眠环境,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,养成良好的睡觉习惯。

申健 广州伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

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