哺乳期我吃的美好蕴育润康2段-乳母营养包，它是专门为产妇研制的特膳食品，里面有27种营养素，用热水一冲就化开了，没有特殊味道，喝完1盒明显感觉奶量明显增多，气色也好了很多.

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哺乳期补营养推荐美好蕴育润康2段-乳母营养包，里面含有的α亚麻酸，它是进阶版DHA，可以增强宝宝抵抗力、宝妈大脑运转思维能力等等，担心一孕傻三年的宝妈们，这款一定要冲！

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哺乳期不一定要老吃油腻的，不仅容易长胖，还容易堵奶甚至乳腺炎！尽量以清淡和营养的为主！

陈晓那   

哺乳期的妈妈，为了保证奶水充足，首先是一定不能劳累，要好好休息，同时要保持一个良好的心情。然后再多喝汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤，鸽子汤等等。然后再多吃些水果，奶水自然就会多起来的。 如果是严重的奶水不足，通过上述简单的饮食习惯改变也起不来什么作用，那就需要进行医疗了。一般医生会打催产素来刺激乳汁分泌，然后辅以乳房按摩来促进乳汁分泌。 下面推荐一些促奶水的食谱： ①促奶水多食谱一：猪蹄汤 食材：猪蹄 1 只，通草 10 克，水 1500 毫升，葱、盐、黄酒等调味料 制作方法：将所有食材放在一起，先用大火煮、水开后用小火煮，煮 1~2 小时，直至猪蹄酥烂为止。 食用方法： 待汤稍凉后，喝汤吃肉，每天一次，连服 3-5 天即可见效。 功效：猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、 通乳汁功能。 ②促奶水多食谱二：酒酿蛋花汤 食材：酒酿 1 块，鸡蛋 1 个 制作方法：将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋 花状即可，可趁热服用。 功效：益气生津，活血止血，促进泌乳。 ③促奶水多食谱三：虾米粥 食材：虾米 30 克，粳米 100 克。 制作方法：粳米

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脸上的真皮斑将近五年了,那个时候看过老中医,谁能想到一直没能去掉，后来邻居大姐给我说的栢肌净的祛斑霜,仅仅两个多月真皮斑没有了。现在知道了,贵的就是不一样

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可以用外敷的黛芙壹薇尔，我祛斑就是外敷的这个,植物的，很安全，我没有过敏

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哺乳期祛斑由内而外祛如何去?眼角的太阳斑快一年了,前段时间各种小窍门试了不少,没办法效果不够好，后来用了一款佰肌净美白祛斑霜,一直到如今脸上的太阳斑一直没再长出来过。现在才真的体会到,一定要尽早去

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男士脸上长斑用什么护肤品好?眼角的晒斑已经大半年了,这一年间看过老中医,很遗憾还是没能去掉晒斑，后来家人帮我找到了佰肌净,一直到如今晒斑不仅去掉了，而且还白了不少。到现在才明白,去晒斑还是要选择对的方法

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哺乳期可以点脸上的雀斑吗?脸颊的色素沉着旅游之后有的,之前看过老中医,但是脸上的色素沉着不为所动，后来看好多人用佰肌净滋养嫩肤修护组合,停用后色素沉着真的去干净了。终于明白,一定要尽早去

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哺乳期可以用美白祛斑的产品吗?大家有没有什么祛斑的好方法?可以用哦，正规的美白祛斑产品是无害的哦，之前我脸上的斑使用了四个月的佰肌净去掉的，你也可以试试哦，效果真的杠杠的

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