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宝宝如何补充维生素E

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维生素E在宝宝生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。宝宝补充维生素E可从日常食物中获取,其含量丰富可促进宝宝的营养吸收。

富含维生素E的食物有:各种油料种子及植物油,如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。粗粮等都是维生素E的重要来源。某些谷类、坚果和绿叶蔬菜中也含一定量的维生素E。

在婴幼儿时期,宝宝缺乏维生素E会有皮肤粗糙干燥、面无光泽等延缓生长发育的症状。一旦发现孩子出现了上述情况,父母应该予以重视,及时给宝宝多吃相关维生素E含量丰富的食物。必要时,可以用维生素E片剂加以补充,但必须经过医生的指导方可服用。

网友问答

有哪些能够帮助宝宝补充维生素的产品,求推荐?

孩子成长补充维生素确实很重要,我家孩子一两岁那会就不太喜欢出去玩,辅食啥的也不好好吃,最后就想着给孩子补充一些维生素,但是看了很多产品,也询问了一些宝妈,最后选择了亢敏君维生素D3,因为这款产品是经过五重认证,品质还是有所保障的,我家孩子喝完之后没有出现什么不良反应,但比起之前确实活跃了不少,喜欢出去和小朋友玩了,吃饭也好了很多。

董超霖爱意渐浓   

想给宝宝补充维生素D3,该怎么补,用滴适宝维生素D3咋样啊?

我一直坚持用滴适宝维生素D3给孩子补充VD,这款产品有加拿大官方认证的NPN编号,品质有保障,另外,你还可以根据自己宝宝的年龄,选择合适的产品规格,能满足不同年龄段的维生素D3需求

歆妍爸爸   

如何给小宝宝补充维生素D3啊?大家有没有好的推荐?

看过很多专业测评,感觉我闺女现在喝的滴适宝维生素d3还挺好的,无论是配方、还是品质,都比较有保障,D3都是从天然羊毛脂提取的,天然成分比较安全,还用了专利滴头,我们用的新生版,垂直一滴就是400IU,出量特别精准,用着也很方便,推荐给有需要的妈妈

汐念洛儿   

每天工作太忙了,真的没有时间好好吃饭,感觉最近自己精神状态好差,Swisse复合维生素补充营养效果如何?

我是我亲爱的老妈给我买的这个Swisse斯维诗男士复合维生素,我吃下来觉得效果还不错。这个复合维生素,我看成分表反正就是成分很丰富,各种维生素、矿物质,而且都是人体必需的,我吃下来感觉自己的身体状态明显好了不少,干什么事都感觉更有劲了。

我是小神经   

如何判断一款VD补充剂适不适合孩子?青岛双鲸这个牌子的维生素d评价如何?

选择孩子的日常VD补充剂,需要看这四点。第一看剂量,根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》,每天补充400IU的维生素d才能满足儿童青少年的需求。第二看品质,相对于保健品,药品的生产质量管理会更加严格,对剂量的把握也更精准,所以给孩子补充维生素d选择药品维生素d会更精准。第三看剂型,胶囊型滴剂会更方便保存、更卫生,同时能够隔绝氧气,防止维生素d失效。第四看成分,成分纯净、添加剂少的维生素d才更适合孩子服用。从这四点来看,青岛双鲸维生素d可以满足孩子日常所需。

mb46948364   

如何补维生素e,什么食物可以补充?

维生素e的食物补充有谷类谷类、小麦胚芽、坚果类核桃、蔬菜莴苣等食物,但是想要很好的补充到位维生素e,推荐单一的从食物获取是比较困难。想要补维生素e,推荐你可以吃一吃汤臣倍健家的,有效的补充到位营养。

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纯配方奶宝宝如何补充维生素D?

全奶粉的宝宝,如果宝宝奶量达标就不用额外补充的,我家喝的中文版牛栏,里面VD和钙含量都可以的,所以没有额外补充,平时空气好的时候也会带宝宝去晒晒太阳的

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宝宝营养不良,发育迟缓,如何补充身体所需的维生素呢?

是不够营养了,因为0-2岁是宝宝生长最快的时期,需要大量的营养补充,加上1岁以后的宝宝基本上已经开始独立行走,活动量增加,能量消耗加大,因此对营养素的需求量也加大了,除此以外,很多妈妈在宝宝断奶后不注意对宝宝的喂养,宝宝没有足够的营养就会变瘦。关于如何为宝宝补充生长发育所需的营养成分,家长们要知道断奶的宝宝并不能断牛奶,断奶只是表明不再把乳类作为宝宝的主食,但还是可以给宝宝吃奶制品的,牛奶营养素种类齐全,含量丰富,依然是断奶后宝宝一种重要的营养品,这个时期宝宝生长发育迅速,家长们必须保证充足的营养素供应。除此以外,家长们可以考虑让孩子吃配方奶到3周岁。这种经过改良的“配方奶粉”能增强孩子的免疫功能,并能促进视力的发育,维护孩子的健康。

阳光小小妹1