产妇吃白萝卜的做法
收藏萝卜丝饼的做法
用料：高筋面粉400克，白萝卜700克，火腿50克，粉丝40克，植物油适量，香油适量，蚝油适量，盐适量，糖适量，胡椒粉适量。
做法：
1、用擦丝板把萝卜擦成均匀的萝卜丝，放入开水中焯2-3分钟（去除萝卜中辣味和部分水分），焯好的萝卜丝用手挤出部分水分备用。
2、火腿肠50克切丁备用。加入火腿肠提香的作用。
3、粉丝40克用温水泡发后用刀切碎（加入粉丝作用改善萝卜丝饼的口感）。
4、将处理过的萝卜丝、火腿丁、粉丝放在一起加入适量的香油、蚝油、糖、胡椒粉、盐搅拌均匀，萝卜丝饼的馅就做完了（馅里不要出现汤汁，否则很薄的萝卜丝饼皮容易破）。
5、萝卜丝饼要凉水和面，就是常温的水，高筋面粉400克，慢慢的加入210克水做成面团。
6、把揉好的面团用保鲜膜盖好饧40分钟。饧好的面团光滑有弹性，不粘手。
7、将饧好的面团做成30克大小的剂子。随着水平的提高同样的馅剂子可以减少到25克，做出的饼皮会更薄。
8、将做好的剂子做成薄厚适中的长方形，放入平底的容器中加入植物油侵泡15分钟，油要刚好把剂子覆盖上。（把面皮做的既薄又不坏的的窍门）。
9、卷包好萝卜丝饼。
10、把平锅大火烧热转小火，同时放少量油（饼坯制作过过程中表面有油），把卷好的饼坯放入锅中。
11、先放入锅中的一面定型后翻过来，用饼铲向下适当的均匀按压，让饼薄一点更圆一点。
12、做好的萝卜丝饼皮薄馅鲜，隔着皮隐约能看到馅中的红色火腿丁。
小贴士
1、一次可以多和点面表面抹上油装入保鲜膜中放入冰箱冷藏，随用随取很方便，一般情况可以存放三天。
2、面皮放上馅卷的过程要不断的调整，调整的标准就是卷出来的饼要圆。
萝卜肉卷的做法
用料：白萝卜适量，猪肉适量，彩椒适量，盐适量，胡椒粉适量，生粉适量，酱油适量。
做法：
1、萝卜洗净，切成很薄的片，用滚水焯软捞出。
2、猪肉搅成沫、彩椒切沫。将猪肉与彩椒沫搅拌一起，加入适量盐、酱油、生粉、胡椒粉、芝麻油略腌一会。
3、取一片白萝卜片，放入适量肉末，将萝卜两边往里卷，包好肉末。
4、卷好后，摆盘，隔水蒸5-10分钟即可。
小贴士：
萝卜切片要尽量切薄，这样好看又好包肉沫。
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网友问答
有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源，这种做法可取吗？
给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源，这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸，这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育，还能提供能量，帮助宝宝更好地成长。 而且，牛油果的口感细腻，很容易和其他食物搭配在一起，是制作宝宝辅食的好选择。当然啦，虽然牛油果好处多多，但也不能给宝宝吃太多，适量就好。 除了牛油果，宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油，营养丰富，特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食，既能保证营养，又能让食物更美味，宝宝肯定会喜欢的！
产妇容易暴躁建议多吃富含维生素的食物，维生素摄入不足,特别是维生素B6、维生素B12缺乏,容易出现暴躁的情况，我产后情绪一直稳定，经常把自己都气到了，后来吃了美好蕴育润康2段——乳母营养包，它里面有丰富的维生素，吃了一段时候，情绪稳定多了。
坐月子可以吃白萝卜。 坐月子吃白萝卜的好处：可增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。另外还可帮助消化，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。此外白萝卜可帮助营养物质的吸收，因为萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。萝卜中含有的木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜还所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。 不过白萝卜属于寒性食物，坐月子期间也不可过量食用，食用时最好可以搭配写热性肉类，例如牛肉来吃，可中和白萝卜本身的寒性。生产过程中产妇耗气伤血，产后气血两虚，坐月子期间应多吃补益气血的食物，以恢复元气。
如果孩子有吃药，就不要喝白萝卜煮水了。白萝卜解药，会是药效降低。如果没有吃药，喝白萝卜煮水是没有关系的。
你好，根据你的描述，孩子要在四个月到六个月的时候才可以添加辅食的，孩子太小是不能添加辅食的，只能是母乳或者是奶粉，并且如果是添加辅食初期最好是弄成熟萝卜泥比较好
你好，是可以吃的。饮食以清淡为宜多吃蔬菜水果以及多喝水，充足的水分有利于尿量的增加，加快体内毒素的排出。同时注意家里的卫生状况，保持室内环境舒适，空气的流通。
- 1个回答 哺乳期吃牛骨头炖白萝卜，两个月小孩子
- 1个回答 小孩吃白萝卜牙痒是怎么回事
- 1个回答 孕妇可以吃白萝卜
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