哺乳期吃虾的做法
收藏哺乳期吃虾有助于补充蛋白质,提高自身免疫力,还可补充自身精力,有利于保证乳汁的健康,给宝宝喂食后促进宝宝的健康发展,但是哺乳期的妈妈们吃虾也是有所注意的,一定要把虾做熟了再吃,生虾细菌很多,如果吃生虾容易导致产妇腹泻,不利于产妇的产后恢复,要既吃得安全又可以吸收营养,要既吃得安全又能给自己和宝宝补充营养。
虾仁滑蛋
原料:10克虾仁,1个鸡蛋,适量葱,淀粉,料酒和盐。
做法:
1、 将葱切成碎末,将虾仁洗净去线,加入适量盐然后搅匀,腌制15分钟。
2、 把蛋打碎,筛出蛋清加入虾仁,加入适量料酒。
3、 把蛋黄加适量盐,打匀,淀粉加适量水打匀。
4、 虾仁入锅,烫大约7分熟,捞出。
5、 将蛋液和水淀粉倒入虾仁中,放葱末,打匀。
6、 锅里加油,加热油,将混合好的虾仁倒进去,翻炒至熟。
功效:哺乳期的妈妈们因要给宝宝喂奶而容易身体疲惫,没有胃口,虾仁和滑蛋的味道独特,有利于改善妈妈们的胃口,给妈妈们补充营养元素,不仅对妈妈们的身体有利,还可以促进母奶的安全健康,助于宝宝健康成长。
虾皮鸡蛋羹
原料:鸡蛋,虾皮,醋和香油等。
1、 将虾皮洗净后用热水烫一下,然后将水分弄干。
2、 蛋液加点温水后将其打匀,过筛倒进炖锅。
3、 加上虾皮并盖上盖子,用中火蒸十五分钟。
4、 在蒸好的蛋羹里加入适量醋和香油。
功效:鸡蛋营养丰富,虾皮含有钙质,两者搭配,味道独特,有利于改善哺乳期的妈妈们的胃口,促进食欲,还可以帮助妈妈们补充钙质,让宝宝通过吃母乳,补充钙质,促进宝宝的骨骼发育。
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网友问答
我也是六个月后感觉母乳很淡,像水一样的没有营养了,就去网上找,看下有没有哺乳期吃的,看到了美好蕴育乳母营养包,吃了这个产后红宝盒之后,奶水变黄了,感觉是有营养了不会像之前那么淡,宝宝也很爱喝。
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这我不知道,还是建议你们去药房问一下吧。但中智银黄颗粒的效果是挺不错,像咽干、咽痛的时候都可以吃,大概3天左右就能好了
正常情况下妙三多基础免疫包括三针,每针间隔4周,猫咪满8周可以打疫苗,那就是8周、12周、16周各打一针,之后还需要每年打一次加强针。不过一般处在孕期、哺乳期或者有外伤、有应激反应的猫咪都是不建议打的,我家老二是之前在外捡的小流浪,捡到的时候就是怀着孕的,医生的建议就是等生完宝宝之后一段时间再打。总之一定要确保猫咪是完全健康的状态才行,建议要给猫咪打疫苗之前,找一家靠谱的宠物医院听听医生的看法,遵医嘱比较好。
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我还是觉得母乳喂养比较好,所以还是想尽量追奶,听人推荐买了美好蕴育润康2段——乳母营养包,吃了一周了,效果还不错,奶量明显增多了,现在搭配辅食喂宝宝还是可以的,希望喝了之后奶量多多起来。
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