西兰花土豆泥的做法
收藏西兰花土豆泥富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,促进通便和防治婴儿便秘。
用料:
土豆20克、西兰花10克。
做法:
1、土豆去皮切成片入沸水锅中蒸熟、蒸透。
2、西兰花洗净,取嫩的骨朵入沸水焯一下,捞出剁碎。
3、将蒸好的土豆碾成泥。
4、土豆与西兰花搅匀,捏成球状即可上盘。
小贴士:
1、注意土豆一定要煮透、煮熟才可给宝宝喂食。为了增加营养,煮土豆泥的时候还可以用骨头汤或牛奶等来代替温开水。
2、土豆富含蛋白质,甚至优于大豆,最接近动物蛋白。另外,它还含丰富的赖氨酸和色氨酸,小宝宝只能吃土豆泥,而不能直接食用土豆。
功效:土豆含有丰富的淀粉及糖类,其所含的粗纤维,可促进肠胃蠕动,有通便和防治婴儿便秘的功效。
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网友问答
那就暂时不要添加辅食,另外是不是你的辅食添加有问题,最开始吃点点米粉或者四分之一蛋黄看看。一种辅食要吃3-5天,宝宝适应了,再换另一种。美赞臣荷兰铂金版奶粉里含有神经鞘磷脂和优量水平DHA,荷兰原装原罐进口奶粉,奶源安全健康。
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