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孕妇能吃西红柿吗

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孕妇可以吃西红柿,吃西红柿给孕妇带来很多好处。西红柿性凉,味甘酸,富含胡萝卜素、西红柿红素、维生素C、蛋白质等营养物质,这些营养物质对人体大有好处,对孕妇而言也是多多益善,更有以下功效:

1、美容养颜:西红柿含有的胡萝卜素和西红柿红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑,能有效预防孕妇担忧的妊娠斑和妊娠纹等肌肤问题。

2、防癌:西红柿里的西红柿红素能通过有效清除体内的自由基,预防和修复细胞损伤,抑制DNA的氧化,从而降低癌症的发生率。

3、抗衰老:西红柿中的维C,有生津止渴,健胃消食等功效。最重要的是它有很强的抗氧化剂,给人体补充西红柿红素的同时,可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病。

4、降脂降压:西红柿里含的维生素C、芦丁、西红柿红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另其含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用。因此,孕妇吃西红柿能有效预防妊娠高血压,还能缓解妊娠水肿等症状。

网友问答

孕妇能吃燕窝吗?孕妇燕窝哪个品牌品质最好?

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孕妇、哺乳期妈妈能吃敏仕通益生菌调理过敏体质吗?

嗯嗯,这个是有调理作用,或者买Life-Space益倍适益生菌,我在孕期是吃这种,感觉效果还不错。

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产后哺乳期能吃孕妇胶原蛋白吗

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孕妇免疫力低下能吃纽拉里奥乳铁蛋白粉吗?

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西红柿的营养价值有哪些?孕妇能吃吗?

我们经常把西红柿作为调味品,其实西红柿既可以作为水果,也可以作为蔬菜。西红柿性微寒,味甘酸,具有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒的功效,还含有维生素、苹果酸、柠檬酸等所以,西红柿不仅含有丰富的营养,还能治疗口腔溃疡。因此,孕妇口腔溃疡是可以多吃西红柿的。

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