拉肚子吃什么食物好
收藏宝宝的消化系统尚未发育成熟,一旦饮食不当或者受凉就容易拉肚子。家长需要找出导致宝宝拉肚子的原因,判断宝宝是属于伤食型腹泻、风寒型腹泻、湿热型腹泻还是脾虚型腹泻,对症下药,并合理调整宝宝的饮食。
一、伤食型腹泻
苹果汤:取苹果一只洗净,连皮切碎,加250毫升水,加食盐少许,煎汤代茶饮。
焦山楂麦芽饮:取山楂30克,炒麦芽30克,红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦,离火,加少许酒搅拌,再置火炉上炒至干,然后加200毫升水,煎煮15分钟,去渣后加入红糖再熬至沸,待温后分几次服用。
二、风寒型腹泻
姜茶饮:取生姜10克,茶叶3克,加水煮沸后加少许红糖,代茶饮。
糯米苍白术粥:取糯米30克,白术12克,苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁,加入糯米煮粥食用。
三、湿热型腹泻
乌梅葛根汤:取乌梅10只,葛根10克,加250毫升水,大火煮沸后改小火烧20分钟,去渣加红糖少许,分次饮用。
陈皮红枣汤:铁锅内放12只干红枣,炒成微焦,取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10克,加入红枣和水煎15分钟,代茶饮。
四、脾虚型腹泻
胡萝卜汤:取新鲜胡萝卜250克,洗净,连皮切成小块,放入锅中加水煮熟后,喝汤、吃胡萝卜。
扁豆薏米仁山药粥:取扁豆50克,山药60克,薏米仁30克,粳米50克。将扁豆炒熟,与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。
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网友问答
宝宝用过的餐具一定要及时清洗,避免滋生细菌,腹泻期间饭他要注意清淡,这样不会加重肠胃的负担,喝一点圣元奶粉就行,另外喝点米汤也可以
宝宝拉肚子要注意肚子保暖,适当喝些水,吃些易消化的食物。喝奶粉也挺好,奶粉相对好消化又有营养。可以参考下我宝宝平常喝的美素佳儿奶粉,荷兰原装进口,奶源来自荷兰自家牧场。荷兰被称作黄金奶源地,奶质很好。这款奶粉好消化好吸收,口感也很好,宝宝爱喝。
拉肚子还是要确认一下具体原因哦,我家两个宝贝都是喝的爱他美卓萃,口味清淡接近母乳,消化吸收都蛮好的。
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