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拉肚子吃什么水果

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拉肚子时,人体会流失大量的营养物质和水分,此时,我们除了可以服药治疗,还应在饮食中做一些调整,食用帮助缓解腹泻的饮食。水果中含有丰富的维生素和酸类物质,有的水果还有止泻作用。下面就为大家介绍一下拉肚子可以吃的水果。

1、苹果:苹果内含有鞣酸和果胶,鞣酸是肠道收敛剂,它能使大便内水分减少,从而止泻。而苹果的果胶成分在煮熟以后也有收敛、止泻的作用。苹果的果肉及果皮内均含有鞣酸,果皮中含量更丰富,而果胶分布在果肉内近皮处,因而用苹果煮水时不要削皮,以免有效成分流失。需要注意的是,熟苹果可以止泻,但生吃的作用却相反。未经加热的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用,所以生吃苹果可能会加重腹泻。

苹果煮水的做法:取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、香蕉:也是比较好的食疗方法,生吃可以治疗便秘,熟吃可以治疗拉肚子,熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸,蒸熟后再吃。

3、石榴:味甘、微酸、涩,性温。能生津止渴,收涩止泻。石榴善治滑泻久泄,适宜慢性腹泻和久泻不愈之人。可用酸石榴适量捣汁饮用,或每日2~3 次, 每次吃1~2个。石榴皮止泻效果比石榴果实更佳,可用石榴皮15~20克,水煎后加红糖适量,1日2次,饭前服。也可将石榴皮晒干研末,每日早晨服6克,加红糖适量,米汤送服。

4、荔枝:味甘微酸,属性温燥。荔枝能补脾益血,又能壮阳益气,适宜脾虚泄泻和阳虚腹泻之人食用。可用荔枝干果7个,大枣5个,水煎服,治疗脾虚久泻症。

5、樱桃:味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。樱桃性平,拉肚子的孩子可以食用。

拉肚子时,有些水果是不应该吃的,比如含籽的水果,如猕猴桃火龙果、桑葚、草莓等,这些含籽的水果会加快肠道蠕动,使腹泻情况加重。

网友问答

宝宝拉肚子吃什么?是不是轮状病毒腺病毒感染,如何自测?

宝宝拉肚子,首先要明确病因。宝宝拉肚子病毒性腹泻多为轮状病毒、腺病毒这两种。病毒性腹泻不同于普通感冒腹泻,可引起眼心肝肺脑等各器官并发症、后遗症和死亡,家长要要重视筛查。因目前暂无特效药,可用AVE爱威A群轮状病毒腺病毒抗原检测试剂盒,自己在家快速检测,体外检测粪便比较安全,孕妇、老人、小孩都可以检测,家中有人急性腹泻时可以及时检测,尤其是家中有6岁以下儿童、老年人、抵抗力低的成人时。抗原检测阳性,建议尽早就医,防止并发症和脱水。饮食上主要以米汤为主。

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宝宝拉肚子一般几天恢复?吃什么调理比较好?

用对方法也要一周左右才能恢复,有的宝宝体质好,病症轻3天就可以看到效果了。 宝宝拉肚子,首先要快速止泻,避免出现脱水或电解质紊乱的情况可以给宝宝补充益生菌和乳糖酶帮助宝宝止泻。 合普诺益生菌+乳糖酶是我给自家宝宝用下来感觉很不错的产品。 配方很干净,没有添加剂,我家宝宝过敏体质也能补充,也是身边很多麻麻在用的。 以上总结是个人使用心得,希望能帮到各位宝妈哦~最后希望各位宝宝健康过秋冬

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宝宝拉肚子吃什么好的最快呢?

关于宝宝腹泻,首先要判断宝宝腹泻的程度。 1、如果宝宝能正常进食、精神状况尚好、排尿情况尚可,大便为稀糊状,每日3-4次,这种情况下,可先在家口服如金双歧、妈咪爱等益生菌,密切观察一下。如果宝宝腹泻的症状有明显的好转,可继续在家观察。 2、如果没有明显的缓解,甚至腹泻症状加重,吃奶量明显减少,精神比起平时更加低落,则建议立即用干净的食品袋收集未污染的宝宝大便,及时到医院就诊并化验大便。很多孕妈妈可能会问,使用尿不湿上的大便可以么?蜂蜜君在这里明确回复你:不可以。尿不湿上的大便可能已经被污染了,很有可能影响化验大便的结果。另外注意,用干净食品袋装的大便也是2个小时有效,所以收集大便之后就及时到医院哦! 3、如果宝宝腹泻的同时出现呕吐、发热、精神差、尿量少、大便有血丝的情况,则应立即用干净的食品袋收集未污染的宝宝大便,及时到医院就诊并化验大便。

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想了解拉肚子吃什么能缓解效果好的

拉肚子吃什么能缓解?拉肚子期间,身体里的水分和营养流失的比较严重。饮食也要保证清淡,这时候可以熬些稀饭,稀饭容易被消化吸收而且有营养,可以补充体力。然后,也可以补充一些益生菌来帮助调理肠胃。因为益生菌是一类活性微生物,人体摄入足够数量后,可获取诸多健康益处,比如平衡肠道菌群。我们可以考虑下市面上的益生菌补充剂产品。像我一直在吃lifespace益倍适成人益生菌粉就挺好的,。双“益”配方,不仅添加了益生元,还含有进口优质双菌株,既能调节肠道菌群,又能增强免疫力,给予肠道双倍呵护。

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拉肚子吃什么能缓解效果比较好的

拉肚子吃什么能缓解?如果是出现拉肚子的情况,可以重点吃一些流质的、容易消化的食物,比如小米粥、玉米粥,同时可以搭配少量的咸菜,补充一些电解质,保证身体内电解质的平衡,才有利于拉肚子的恢复。然后还要适当补充一些益生菌来帮助调理肠胃。像这款lifespacee益倍适成人益生菌粉便值得入手,该产品采用了进口优质双菌株(乳双歧杆菌HN019与鼠李糖乳杆菌HN001),这两种活菌对胃汁具有良好的承受能力,可以提高活着抵达肠道的几率,进而有助调节肠道菌群,并提高免疫力,帮助消化吸收。

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关于吃什么可以缓解拉肚子效果佳

吃什么可以缓解拉肚子?有些人觉得在拉肚子的时候可以吃点儿水果,因为水果的水分多,而且还有维生素,对于敏感的肠胃来说是很理想的解决方法。但=有些拉肚子情况吃了水果会变得更加的严重比起水果,吃些益生菌会更帮助。像Lifespace成人益生菌效果就挺好的,它里面添加了15种菌株和高达320CFU高活菌添加量,高倍的活菌数量确保益生菌到达肠道,有效发挥作用,调节肠道菌群,让肠道活力满满。

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吃什么可以缓解拉肚子效果好

肠胃问题真的是一件令人烦心的事情,那吃什么可以缓解拉肚子?可以吃点儿流食物,多喝水,因为人在拉肚子之后身体会出现缺水的情况。然后,还需要补充一些益生菌来调理肠胃,因为补充益生菌可以增加肠道内有益菌的数量,抑制有害菌的生长繁殖,帮助肠道恢复菌群平衡状态,改善拉肚子。我前段时间也是腹泻拉水,当时就是通过食用lifespacee益倍适成人益生菌来调理的,它的活菌数量高达320亿CFU/袋,大大提高了活菌存活几率,使其能够顺利抵达肠道定植,效果是真的还不错。

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通常来说拉肚子怎么办吃什么好

相信每个人都有肚子痛拉肚子的经历,那拉肚子怎么办吃什么好?我们可以食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体,当然,补充益生菌也是一个很好的方法。因为益生菌中的有益菌可以抑制有害菌的繁殖生长,参与抵御外来细菌,起到人体保护作用,在改善肠胃不适,调理肠胃方面表现优秀。如果想要调理肠胃的小伙伴,可以试下lifespace成人益生菌,可以充分满足改善菌群失衡的需求,精心筛选添加15种菌株,符合肠道微生态系统的多样化的特征。

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想了解拉肚子怎么办吃什么好点

拉肚子怎么办吃什么好?首先我们要注意合理化饮食,再适当补充益生菌来帮助调理肠胃。补充益生菌可以让我们肠道内的菌群平衡恢复稳定,使肠道的机体功能正常运作;有利于肠胃挪动,促进消化功能,提升肠胃的营养吸收率;增强肠道免疫力。像这款lifespace成人益生菌就是一种很好的成人益生菌补充品,基于成人肠道微生态系统平衡需求产生,满足成人的需求,增加多种益生菌,含耐胃酸耐胆汁类益生菌在内的15种益生菌,共同作用于肠道。

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吃什么都拉肚子是怎么回事怎么解决

吃什么都拉肚子是怎么回事?出现这种问题可能是因为我们的肠道功能紊乱,因此我们可以观察肠道菌群的情况,通过补充益生菌改来调理。益生菌的作用主要体现在调节胃肠菌群的平衡,促进胃肠的消化和营养吸收,预防腹泻、便秘等;还可以提高免疫力。想要补充益生菌的朋友,可以关注一下Lifespace成人款益生菌,这款益生菌含有15个菌株,加入了抗胃酸、抗胆汁的优质菌株,为益生菌存活肠道内的益生菌提供了可能。

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联系编辑:曾静波

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