孕妇怀孕前三个月可以吃螃蟹吗

　　怀孕前三个月是怀孕的重点时期，因为怀孕前三个月很容易因为各种各样的原因流产，因此为了预防怀孕前三个月流产，不管是饮食，还是习惯，都需要注意，其中有些女性喜欢吃螃蟹的，那么孕妇怀孕前三个月可以吃螃蟹吗?

孕妇怀孕前三个月可以吃螃蟹吗

　　孕期前三个月能否吃螃蟹需要根据患者不同的情况进行判断，一般如果孕妇没有不适症状，可以少量吃一些螃蟹。螃蟹营养价值较高，有丰富的蛋白质，且脂肪含量较低，有助于营养的补充。但是由于中医认为，螃蟹属于凉性食物，因此部分存在特殊情况的孕妇建议不要食用螃蟹。

　　具体来说螃蟹中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物以及钙、磷、钾等多种微量元素，孕期适量食用可以为机体补充所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。但从中医角度来看，螃蟹性凉，如果过量食用很容易引起胃肠道不适，可能会出现腹泻、腹痛等不适症状，严重时还会可能会引发宫缩，增加流产的风险。另外，孕妇吃螃蟹也要保证烹饪熟了，并且要注意螃蟹鲜活度，不要吃死螃蟹。

　　而对于体质较敏感人群，应避免食用螃蟹，以免引起过敏反应，如风团、丘疹、水肿等，影响孕妇及胎儿的身体健康；有一些孕妇属于先兆流产人群：对于已经有流产症状的人群，饮食及活动应严格按照医生要求进行保胎治疗，此阶段应严格控制饮食，保持卧床休息，此时食用螃蟹易导致流产症状加重，不利于保胎。

怀孕吃海鲜可以吗

　　怀孕吃海鲜可以，对孕妇来说是可以吃海鲜的，但是吃海鲜时一定要将海鲜煮熟，煮透之后再吃，因为海鲜中本身会含有一些细菌或寄生虫，如若海鲜没有完全煮熟，孕妇吃了之后，可能会造成孕妇出现不适反应，而且也可能会不利于胎儿发育。所以说烹饪海鲜时，时间尽量不要太短，最好是要将海鲜中的细菌和寄生虫全都杀死。

　　孕妇和哺乳期妇女首先应避免食用大型深海鱼，例如鲨鱼（包括鱼翅），梭子鱼、剑鱼、鲭鱼、大型金枪鱼、方头鱼等。这些鱼类体内富集的汞含量，超出了婴儿神经发育的安全范围。推荐摄入含汞量相对较低的海产，如海虾、三文鱼、鳕鱼、鲶鱼、海鲈鱼、鲳鱼等，这些水产每周可摄入200-300g。种类方面，近海捕捞，或位于食物链较低端的水产重金属含量很低。