泌乳素高吃什么食物好

　　泌乳素高说明我们的身体出现了危机，饮食应该以清淡少油，少盐为主。泌乳素高吃什么食物好?我们来探索一下吧!

泌乳素高吃什么食物好

　　1、若你得了高泌乳素血症，可以多吃一些像海马、蟹、牡蛎、海带以及石花菜等等。

　　2、好多吃一些增强免疫力的食物，譬如芦笋、大枣、洋葱、南瓜、韭菜以及薏米等等。

　　3、多吃粗粮杂粮，常吃富含营养的干果种籽类食物。

　　4、多食水果、蔬菜、豆类、菌类食物。

　　以下的食物好不多吃：

　　1、忌燥热、辛辣刺激食物。若食物性味燥热，吃后易生热化火，使病症更加严重。

　　2、忌热性、油腻食物。

　　3、忌食发物。譬如狗肉、羊肉以及海蟹等。

　　吃含有丰富营养的食物

　　在平时生活当中要注意多吃一些粗粮、杂粮之类的，还要多吃一些有着丰富营养的干果种子之类的食物，比方说核桃之类的，当然，粗粮、杂粮的吃法你可以根据自己的喜好来适量的添加在粥品里面，这样不但营养高，而且，也能够保证有非常好的口感。

　　多吃蔬菜水果类食物

　　在平时生活当中，有不少人只喜欢吃一些大鱼大肉，但是，这样其实是不可行的，如果想要解决自己的泌乳素高问题的话，建议大家要多吃一些水果、蔬菜或者是豆类、菌类食物，这些食物都含有非常丰富的营养，能够在一定程度上起到调节泌乳素的效果。

泌乳素高的原因

　　1、下丘脑性障碍

　　下丘脑及邻近部位的疾病，如脑炎、颅咽瘤、松果体瘤、下丘脑部分性梗死、假性脑瘤、垂体柄切断等，都能造成下丘脑产生的泌乳素抑制因子减少，或者泌乳素释放因子及促甲状腺激素释放因子增加。前者能使泌乳素由于失去抑制而盲目生产，后两者则直接促使泌乳素增产。

　　2、垂体障碍

　　主要是垂体部位的各种肿瘤所致。此外，部分空泡蝶鞍综合征、垂体功能亢进可引起溢乳、闭经。

　　3、原发性甲状腺功能减退

　　甲状腺功能减退时，甲状腺分泌不足的信息反馈地传入下丘脑，使下丘脑产生大量的促甲状腺激素释放因子，这种因子在刺激垂体分泌促甲状腺激素的同时，也能刺激垂体泌乳素的过量分泌而造成溢乳。

　　4、药物因素

　　作用于中枢神经系统的镇静剂，如氯丙嗪、吗啡等，可以使下丘脑儿茶酚胺的含量降低，从而减少下丘脑产生的泌乳素释放因子的活性;降压药甲基多巴、利血平等可抑制泌乳素抑制因子的释放;灭吐灵可刺激垂体泌乳素的过量分泌。