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宫高就是子宫的高度，可以用来初步判断孩子的发育情况的，在孕期的时候宫高是不断变化的，因为胎儿也会不断的成长，所以家长们一定要测量宫高，看看是否符合规格，那么孕28周宫高低怎么办呢?小编来告诉你吧。 孕28周宫高低怎么办怀孕宫高不达标的话，一定要注意给自身多增加一些营养。有了这种情况，一定要去注意自己的饮食。平时要适当多吃一些营养比较丰富的食品，可以吃一些瘦肉，或者是豆制品。平时也要让自己喝一些牛奶，吃一些新鲜的水果。 在吃东西的时候，一定要注意少食多餐，不可以一次性吃太多，也不能让自己饿着。一定要有好的心态，不要熬夜，要让自己好好的休息。天气晴朗的时候，在身体允许的情况下，去外面晒一晒太阳。 如果子宫底高度和停经月份不符，有可能是营养不良、胎盘功能异常、母体疾病等因素造成胎儿宫内发育迟缓，另外有可能是平时月经不正常，排卵期晚引起建议：做超声检查，确诊胎儿是否正常，加强营养，如果胎盘功能异常，必要时每天吸氧，可缓解胎儿缺氧等症状。 孕妇宫高低原因： 1、孕妇的个子偏小或是有很健美的腹肌，那么最初的宫高测量值可能会偏低些; 2、宝宝个头比较小，但是非常健康; 3、宝宝的父母个子偏小，宝宝的个头也会偏小; 若宝宝没有达到应该发育的程度，那么几周以后，孕妇需要再做一次B超检查宝宝的发育，以评估他的健康状况，宝宝还会接受经常性的监测。 28周宫高脐上几指正常情况下，在怀孕的前面三个月之内，在腹部一般是摸不到子宫的。宫高的测量：孕16周开始，从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高。一般孕8周时，在耻骨上方刚刚可以触到宫底;到16周时'宫底居耻骨和肚脐中央;20-22周时达到脐部;28周时位于肚脐与胸骨下端剑突之间;32-34周达到剑突下1-2横指。如果连续2周宫高没有变化，孕妇需立即去医院。 用手指触摸法来测量宫高是比较常见的一种方法。子宫底在饱腹时不容易找到，空腹时则相对容易;平躺下来的时候容易找到，站立时则不容易。寻找子宫底时，孕妇排尿后先仰卧平躺下来，双腿伸直，找到耻骨，然后在肚脐上、下或平的位置触摸，直到摸到一个圆圆的轮廓，就是子宫底了。找到子宫底后，请准爸爸帮忙量从耻骨联合处到子宫底的长度即可。 |