5岁儿童不喝牛奶怎么办

　　专家推荐儿童在生长的时候喝牛奶，因为牛奶中的营养物质比较高，但是有一些儿童不喜欢喝牛奶。那五岁儿童不喝牛奶应该怎么办呢?其实可以选择一些其他的食物来进行代替。因为牛奶并不是必需品，可以选择一些羊奶来补充各种营养元素。

5岁儿童不喝牛奶怎么办

　　从出生就母乳喂养的宝宝，由于奶粉的气味和味道与母乳不同，宝宝吃惯了母乳，一时难以接受。另外，宝宝对于奶瓶的人工奶嘴大小、质地不适应，也会产生抗拒。

　　成人在选购奶嘴时，尽量买质地柔软些的，使用之前可以放在水里煮一下。奶嘴的孔大小要适中，以免宝宝吸吮时费力，或奶液出来太急，呛着宝宝。也可以选购那种仿生奶嘴，外形更接近妈妈的乳头形状，使宝宝更容易接受。

　　如果宝宝对奶粉的气味敏感，可以采取适量加水、加蜂蜜的方法，以改变奶粉的味道。另外，宝宝不喝奶粉妈妈可以给宝宝换个品牌的奶粉，换一种口味试试，也要给宝宝选一个仿真奶嘴，平时多用奶粉给宝宝泡饼干或是旺仔小馒头。

　　也可以用奶粉给宝宝烙鸡蛋饼或是蒸小馒头，让宝宝慢慢适应奶粉的味道，如果宝宝实在不接受奶粉，也可以给宝宝喝点羊奶粉或是在奶粉里加点葡萄糖或是伴侣，妈妈要有耐心，反复的给宝宝尝试，在宝宝饿的时候先添加奶粉，宝宝慢慢会喜欢上奶粉的。

　　儿童不喝牛奶的原因有哪些，如下：

　　第一，宝宝生病引起的厌奶。宝宝的体抗力是非常弱的，他很容易会生病，比如发烧、拉肚子、感冒等。一旦宝宝生病了就可能会影响到他的食欲，也就会出现不想喝奶的情况。

　　而且有些宝宝生病时也不能向父母表达自己的不适，所以父母发现孩子出现厌奶后，首先要分析是不是病理性原因引起的。

　　第二，环境因素引起的不吃奶。宝宝对周围环境的好奇心非常强，对外界的感知力也很敏感，如果让他处于一个杂乱的环境中，那么他的心思可能一直集中在别的地方，也就没有心思去喝奶了。所以宝妈在给宝宝喂奶时，需要格外注意此时的环境。

　　第三，正常的厌奶期。如果让我们一天三顿都吃同样的食物且连续好几个月，那么我们肯定会越来越没有胃口，甚至会对该食物心生厌烦。

　　同样的道理，宝宝从出生以后连续很长时间都要吃奶粉，他偶尔出现几次不想喝奶的情况是在正常不过了。这种情况不必去管，过段时间自然就好了。

　　总体来说，宝宝不喝牛奶，那样会在一定程度上影响宝宝的发育的。宝宝不喝牛奶的原因还有很多种，例如乱添加辅食引起的厌奶，错误的喂养方式引起的厌奶，因不喜欢奶嘴而引起的厌奶。所以爸爸妈妈要具体问题具体分析，选择合理的解决方法。

儿童喝什么牛奶补钙

　　现在的小孩子都喜欢喝饮料，特别是有甜味的饮料。而牛奶饮料对小孩子来说也是最爱的，那牛奶性饮料所含的奶味其实不是根本没有真正的含奶。其实儿童如果为了是补钙，可以喝纯牛奶或者酸奶，里面还有益生菌对小孩子来说特别好，而且能促进肠道蠕动，特别的好。而且纯牛奶和酸奶不仅奶味浓还能补钙，能让小孩子特别好，建议家长可以给小孩子多喝纯牛奶和酸奶。同时多增加锻炼，一定对孩子补钙特别好。

　　实际上如果是小孩子的话，还是喝优酸乳，酸奶比较好，含蛋白质高，又含有益生菌，对于消化也有好处。如果说单纯的靠喝奶来补钙是不够的。其次，说到饮料型的奶，多数，市面上卖的，要想长高的话，建议您喝酸奶和纯奶，同时加上适当的锻炼，二者缺一不可。

　　半脱脂奶的脂肪含量约是1.5%，脱脂奶的脂肪含量可以低到0.5%。担心自己会发胖的人可以选择脱脂奶。其实，牛奶中含有的多种维生素，如维生素K、A、E等都是脂溶性维生素，藏在牛奶的脂肪当中，脱脂的同时这些维生素也随之丢失了，对人体发育不利。此外牛奶的香气也是靠脂肪中的挥发成分，没有脂肪，牛奶就没有香味。所以，如果给老人选牛奶，不妨选用半脱脂奶;是孩子就一定选用全脂牛奶。

　　牛奶本身含钙量就很高了(120毫克/100毫升)，而且吸收率高，就算是另外再加钙，也不能增加太多，最多不过130-140毫克/100毫升，而且还会严重影响牛奶的口感，香滑的感觉减少，粗糙的口感增加。外加的钙大多不是乳钙，而是钙的其它盐类，如碳酸钙等，成本低，吸收率也不高。因此，想要补钙多些，比平常多喝几口牛奶就好，不需要所谓的高钙奶。