剖腹产能吃蒸鱼豉油吗,剖腹产能吃菲菜吗

　　女性在坐月子的时候的饮食应该和之前有所不同，虽然说不能随便大鱼大肉的吃，但也要注意营养的均衡，同时也有要注意什么不能吃。那么，剖腹产能吃蒸鱼豉油吗?请跟着小编一起来看看隐藏在剖腹产饮食问题中的一些小秘密吧!

剖腹产能吃蒸鱼豉油吗

　　蒸鱼豉油是一种常见的调味品，当然也是用鱼来制作的，孕妇在整个孕期如果没有特别的疾病问题，也没有过敏的话，是很适合多吃些鱼的，尤其是海鱼的食用，会对胎儿的健康发育更有效。

　　可以考虑鲈鱼。鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益作用，还可以治胎动不安、产后少乳等症。准妈妈和产后妇女吃鲈鱼，既可补身，又不会造成营养过剩而导致肥胖。另外，鲈鱼血中含有较多的铜元素，铜是维持人体神经系统正常功能并参与数种物质代谢的关键酶功能发挥的不可缺少的矿物质。

　　酱油通常有原色酱油和加色酱油两种。原色酱油是将原料经加工发酵制成的，酱油本身就具有自然色素。加色酱油是在酱油制好后，另取饴糖加热，熬制成黑褐色的焦糖，以此来调配酱油色泽的深浅。无论哪种方法制作的酱油，其色素均不会被吸收入血，更不可能通过胎盘进入胎儿体内，当然也就不会使胎儿皮肤变黑。而且从中医学观点来看，酱油性味寒咸，有除热、解毒之功效。因此，孕妇不必忌酱油。但从卫生指标等因素来看，孕妇还是以吃原色、纯酿造酱油为好。

剖腹产能吃菲菜吗

　　能。

　　在坐月子期间剖腹产的产妇们，应当尽量少吃韭菜。尤其是在剖腹产手术后，最近的一段时间当中，都要避免吃韭菜，因为韭菜具有一定的辛辣气味，具有一定的刺激性，如果过多的吃韭菜，不利于我们的伤口愈合，而且也会给产妇的胃肠道带来一定的刺激。此时产妇们可以吃一些没有刺激性气味的蔬菜，比如说菠菜，油菜，白菜等等，这些蔬菜既含有比较丰富的营养成分，又没有什么刺激性，不会给伤口的愈合带来影响。

　　而且中医认为韭菜属于一种回奶的食物，剖腹产后，产妇们需要进行哺乳了，如果吃了韭菜的话，容易引发回奶的情况，让自己生的乳汁分泌不足，影响到胎儿的喂养，所以产妇们在坐月子期间要少吃韭菜，除了韭菜之外，还有很多食物，又能够起到回奶的作用，比如说香菜，花椒等食物。此时的产妇们应该吃一些，能够促进乳汁分泌，能够起到下奶作用的食物，比如说西葫芦，丝瓜以及青椒等蔬菜。