9月宝宝需要dha含量

　　宝宝已经有9个月大了，家长在照顾自己孩子的时候，除了日常的喂奶、适当添加辅食之外，部分人还会想要给自己的孩子添加一点dha，帮助促进小宝宝大脑的发育。dha产品种类非常繁多，而且对于这个量，也很懵懂。那么9月宝宝需要dha含量多少?

9月宝宝需要dha含量

　　鱼肉有丰富的营养，但鱼刺太多的鱼并不适合给孩子吃。给宝宝食用的鱼最好选择鱼刺少的。深海鱼还是不错的选择。

　　银鳕鱼：富含DHA ，有“液体黄金”之称。低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。

　　半个月开始隔天一粒伊可新，一个月开始每天半袋钙粉水，正在考虑是不是要把我怀孕时候没吃完的DHA给宝宝吃了呢! 据说 母乳喂养 的才要 补钙 ，吃 奶粉 的可以不用，因为奶粉里已经含钙了。我家宝宝混合喂，奶粉居多，42天检查时医生说也应该补钙，因为现在的孩子长得快，需要补钙。反正我家宝宝到现在一直在喝钙水，每天半袋。 月嫂 说半袋钙粉分几次给宝宝喝完，因为钙不好吸收，每次水里都放一点，容易吸收，而且也不会太甜!

哺乳期补充dha的好处

　　吃了以后的话对宝宝的大脑发育是有好处的，是可以通过奶水来给宝宝的，然后也可以给宝宝半岁以后让他吃一些dha藻油，也比较好。 哺乳期确实是有必要补充dha的，因为在哺乳期如果自身体内缺乏dha的话，就会导致孩子体内也会缺乏d ha的。相信各位妈妈们也都知道dha的重要性吧，如果想让宝宝智力更好的话，就不妨多补充些dha，也是可以促进孩子智力发育。

　　补充dha的方式有很多种，大家可以先从饮食方面来入手的，其实很多家庭一般一周都会定期的吃几次鱼，在肉类食物中，鱼的肉感是很好的，而且也不是特别油腻，当然了，最主要的是鱼类里面的营养物质是比较高的，常见的金枪鱼还有鲑鱼里面的dha，营养成分比较高，红烧或者清蒸就行了。