剖腹产后首餐吃什么好,剖腹产后能吃蜂蜜吗

　　对很多做了剖腹产手术的女性来说，她们可能在手术之后的几天才排气。意思就是说他们在剖腹产几天之后才可以进食。已经饿了很多天，自己的身体虚弱，小孩子的奶水也不够。所以到了可以进食的时候好好的吃一顿东西，那么对自己的身体和对小孩子是非常有益的。那么剖腹产之后手残吃什么好呢？一起来看一看相关的问题。

　　　剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后宜服用一些流质的排气类食物，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。

　　易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。剖腹产后的宝妈可以吃：1. 早餐(07 : 00) :生化汤(100ML)约1/3碗;麻油腰花/杜仲腰花(丽身汤)/黑木耳腰花;五谷饭/黄豆糙米饭/薏仁饭/黑米饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。

　　晚餐(18 : 00) :枸杞鲜鱼汤/当归鲜鱼汤(润颜汤) /首乌炖鱼汤(舒心汤)/干贝鲜鱼汤;时令蔬菜;五谷饭/黄豆糙米饭/薏仁饭/黑米饭。3.产后的宝妈可以吃一些黑木耳的

坐月子吃什么

　　分娩后的新妈妈身体比较虚弱，需要大量的营养来支持身体的恢复，可是切记不能什么都补，月子期间的饮食要结合身体的状况分阶段进补。一般月子的前两周是孕妇的恶露期，这时候要非常注意饮食，避免影响身体恶露的排出。月子的后两周是补气补血催奶的时机，这时候应该增加进补。坐月子吃什么？

　　孕妇进补分三个阶段进行，第一阶段是产后第一周，第二阶段是产后第二周，第三阶段是产后三四周。

　　1、第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。猪肝能够补肝明目、补益气血。在产后的第一周里新妈咪身体虚弱、胃口比较差，可以吃些清淡的荤食。

　　2、第二周恶露量减少，颜色变淡。产后腰酸背痛的症状这时候要及时缓解，建议食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。在炒麻油腰花时可以加入杜仲，提高效用。

　　3、产后第三周时恶露大已排尽，这时候就是大力进补补气血的时机。而进补最常使用的食材就是麻油鸡。传统上坐月子煮的麻油鸡多半食用母鸡，也有人使用乌骨鸡。鸡肉能够补益五脏、养血补脾、强脾胃、补肾、助阳补虚以及活血止痛等功效。这时可以开始吃催奶食物了。汤水是催乳的良药，孕妇可以多喝点木瓜鲫鱼汤、花生猪手汤等。