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剖腹产可以吃莴苣么,剖腹产可以吃红枣枸杞吗

2019-11-09 14:53:15出处:PCbaby作者:佚名

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  产后饮食是要多加注意的,一般在第一周以易消化的食物为主,等到肠胃功能稍微好一点的时候就可以正常吃饭,产妇一定不要吃不利身体以及不利消化的食物,容易引起胃口不舒服,那剖腹产可以吃红枣枸杞吗?能吃莴吗?

剖腹产可以吃莴苣么

  剖腹产能吃莴笋的。莴笋中有丰富的铁元素与锌元素,尤其是其所含的铁元素更是能让产妇所吸收,产妇经常吃新鲜莴笋,可以防止产妇有贫血现象发生。产妇多吃一些莴笋,也能增进产妇的食欲,也能促进胃肠蠕动等功能。另外,对于乳汁不通的,吃莴笋也能疏通。总之,吃莴苣对产妇有利。

  莴笋含有多种维牛素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,莴笋的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率,又可用来防癌抗癌。

  莴笋中的还有丰富的铁元素,而且这种铁元素很容易被人体吸收,产妇经常食用新鲜莴笋,可以防治缺铁性贫血。

  但是由于莴苣中的莴苣生化物对视神经有刺激作用,如果过多地或是经常食用莴笋,会发生头昏嗜睡的中毒反应,导致夜盲症或诱发其它眼疾,故不宜多食。

  剖腹产后不要过多的吃油腻的东西,吃些清淡的,这个时候乳腺管未打开,如果是过多的吃了油腻的食物,就容易将乳汁堵住不能分泌出来,这样宝宝就吸吮的少了,奶涨又不通会很疼的。

剖腹产可以吃红枣枸杞吗

  剖腹产可以吃红枣枸杞的,因为红枣枸杞是补气血的,营养价值是非常丰富,月子期间一定要加强营养,同时一定要注意身体的保暖,可以适当的喝一些红枣小米粥,也可以促进体内淤血的排出,适量的喝一些鸡汤,鱼汤,排骨汤,最好不要吃过多的鸡蛋,以免引起便秘的加重。

  术后是可以食用的,但要适量,以防引起上火,尽量不要吃冷的硬的东西及水果,尽量避免辛辣刺激的食物。由于剖腹产对产妇造成的伤害比顺产更大,剖腹产的产妇需要的营养也比顺产的产妇多得多,而且恢复的速度慢于顺产的产妇。因此,需要注意饮食的安排,在给自己补充营养的同时加快恢复速度。剖腹产的饮食安排不同于顺产,要在术后六小时后使用萝卜汤等有助于排气的食物,加快肠胃蠕动的速度,从而减少腹胀感。

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