月经期间能吃番茄吗,月经期间可以吃田七粉吗

　　在月经期间的精神状态一定要保持良好的心态，因为那样会影响到月经的，可能会导致月经的紊乱等问题。那么，月经期间能吃番茄吗?

月经期间能吃番茄吗

　　番茄是一种很美味的食物，也是很多女性都喜欢吃的零食，看着电视吃着番茄就是一种享受。但是女性在经期的时候，饮食需要谨慎一点，如果吃了不宜在经期食用的食物，就会给健康带来威胁，那月经期间可以吃番茄吗?

　　番茄味道酸酸甜甜的，可以增强食欲，有健脾开胃的功效。而且番茄中含有很多的铁元素，有补铁补血的功效。而女性在月经期间多数因为身体不适而食欲不好，还会流失很多气血，此时吃一些番茄正好可以改善女性在此期间的身体不适。因此女性在月经期间是可以吃番茄的，对身体很好。

　　但是番茄性微寒，女性在经期间要适量食用，避免给身体带来副作用。经期的时候使用番茄最好是榨汁，用温水温一下再喝，就可以预防着凉引起痛经。当然也可以直接食用，不过食用前也建议用温水温一下，对经期的身体更有好处。

　　女性在来月经的时候除了可以吃番茄，还可以吃一些其它的水果，比如苹果、葡萄、香蕉等，都不会影响经期身体健康。如果有痛经的毛病，还可以喝一些红糖姜茶水，可以有效的缓解痛经。

月经期间可以吃田七粉吗

　　所谓的田七粉，其实就是中药里面三七根磨成的粉末，平常大家也会叫它金不换，一直以来都被用来作为补血神器，对于体质虚弱的人群可以用来提高免疫力，那么这样对于经期女性来说田七粉是否可以用来补血呢?来月经可以吃田七粉。这个小编建议大家最好看完下面的介绍。

　　经期是不可以吃田七粉的，因为如果没有月经方面的疾病的话，服用三七后(假设服用的量不是太少)会导致月经量增多。三七主要作用是活血祛瘀、止血。主要用于伤科外科的扭伤、跌打损伤等造成的瘀血，出血等疾病。而月经期正是血道充盈的时候，所以此时如果服用三七后就会导致月经的量比平时的多!如果不是用来治疗月经方面的疾病的话，应该适可而止，以免导致血失过多!

　　其实不只是田七粉，市面上还有很多对身体大有益处却不能随意食用的东西，所以对于经期的女性来说，田七粉还是望而却步较好，但是在非经期体质又较弱的女性，在日常生活中不妨每早晚冲泡一次服用，但是切记冲泡的分量每日总共不能超过十克。