剖腹产后腰疼是怎么办,剖腹产后腰疼不能翻身

　　很多女性朋友们在经过剖腹产手术之后会发现有腰痛的症状，这是非常普遍的现象，大家刚开始并没有特别的注意，只是到了后期腰痛的症状越来越严重，所以大家还是要积极的配合医生的治疗。那么剖腹产后腰疼是怎么办?　　

剖腹产后腰疼是怎么办

　　1、补钙，产妇朋友们需要特别注意补钙，要多吃一些含钙较为丰富的食物，就比如牛奶，豆腐，还有虾皮等，另外也需要补充钙片，这样是能够有效的减轻腰痛等症状的，而且还特别有利于个人健康。

　　2、女性朋友们在做完手术之后会有腰痛的症状有可能是受凉所引起的，有可能会导致经络运行不畅，所以就会形成腰痛，女性朋友们在产后就需要加强保养，不要受寒，以免导致人体腰痛症状越来越严重。

　　3、热敷理疗法，这种方法是非常有效的，建议大家可以用热的毛巾，或者是用热水袋敷在疼痛的部位，这样是能够改善腰痛症状，另外还能够有利于个人健康，如果非常严重，建议还是去一些产后康复机构做一些康复疗法，这样也能够减轻腰部不适感。

　　4、适量的运动，有一些女性朋友们在做完手术之后非常的疲惫，再加上伤口非常疼痛，我不想下床走动，躺着时间太久了，腰部缺乏锻炼眼力，出现腰痛症状，刚开始新妈妈需要克服困难，起床的动作需要缓慢，可以选择侧卧，另外肩部可以向前倾稍微的弯曲吸够，然后利用肘关节和手臂的力量支撑身体，大家这种运动法还是比较有效的，还特别有利于个人的健康。

　　剖腹产后腰疼怎么治疗就介绍到这里，喂奶的姿势一定要正确，在给宝宝喂奶的时候，需要放一个靠垫，或者是在膝盖上放上一个枕头，这样是能够提高位置，还能够减轻腰部肌肉的负担。新妈穿腰部宽松点的衣服，注意腰部保暖，切忌太早穿高跟鞋，建议选择舒适柔软的平底鞋。　　

剖腹产后腰疼怎么回事

　　剖腹产后腰痛是典型的产后病，也叫产后风湿。如果你在做月子期间没有注意保养好，吹风受凉了或者吃了生冷、寒凉的食物，都有可能导致剖腹产后腰疼。产后风湿有以下症状：

　　1、头痛、晕、或怕冷。

　　2、眼睛不舒服，怕风，流泪，眼皮感觉好沉，好累，好困(如果在做月子期间哭过，或看多了电视和书就很容易出现这种症状)。

　　3、全身关节，手，脚，腰，肩膀，脚底有酸疼，麻木，怕冷，发冷，有沉，累的感觉。

　　4、胃不舒服，会胞胀，发冷，不思饮食。

　　5、经常感冒，连续不断的感冒，稍微严重的还会出现连续的高烧的症状。

　　6、月经不调，有带团，带黑，带白现象，时间和量不太正常，稍微严重的还会出现闭经。

　　7、小腹会胀气，鼓气，微疼的感觉。

　　8、脸色偏黄，记忆力下降。

　　想要避免产后风湿，要在平时多注意保暖，少吹风，少下冷水，少吃辛辣，生冷的食物，少做力气活，多注意休息，保持好心态。

　　可以通过食疗来改善腰酸腰疼的情况:

　　1、杜仲黑豆炖猪腰

　　杜仲10g，黑豆15g，制何首乌5g，猪腰一个，生姜1-2片。放进瓦煲里面,煮1-1.5小时。加盐，吃肉喝汤。一个星期1-2次。

　　2、咸味核桃

　　不要买做好的核桃，做好的有很多香料，比较热气，又达不到补肾的效果。

　　核桃1斤，盐少许，可以煮来吃，也可以自己炒来吃(边炒边洒盐水)。每天4-5颗的份量,坚持吃1个月。还有个简单一些的方法,就是把核桃打成粉，每天晚上用开水冲一勺，加盐即可

　　剖腹产后为什么腰疼的厉害

　　俗话说新妈难当，特别是经历了剖腹产的妈妈都反映，产后经常会出现腰痛的现象，一旦发作就会十分地痛苦，什么是剖腹产后腰痛呢?

　　现在越来越多的女性更倾向于选择剖腹产分娩，但剖腹产分娩是会导致一些后遗症，比如说剖腹产腰痛。剖腹产之后会引发腰痛，很大的原因是由于剖腹产手术使得腰背部肌肉、韧带损伤引发腰痛。剖宫时的麻醉是硬膜外麻醉，麻醉时需要在腰部穿刺，这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤，引发产后腰痛，极少数患者可能发生神经根损伤，硬膜外腔出血等。

　　要避免产后腰痛，产妇在产后就应该多注意休息，注意头部、背部的保暖，如果护理得当，产后腰痛在产后的3个月是可以自愈的。如果情况没有得以改善，那么就应该到正规医院做一个检测，确诊后再对症治疗。

　　不少经历过剖腹产的新妈在都深受产后腰痛之苦，有些新妈在产后的一个月，疼痛就消失，有些人则未见消减，反而疼痛更加剧烈。究竟是什么原因会导致剖腹产后腰痛呢?其实引起腰痛的原因很多，其最主要的原因是因为剖腹产中实施麻醉之后的后遗症所致。下面我们就来了解下剖腹产后腰痛的“元凶”。