月经期间上火了吃什么，来月经就上火怎么回事

　　女性朋友在月经期间，内分泌会有所改变，机能失调，特别容易上火。比如经期爆痘痘，脾气暴躁跟着个有蛮大的关系。所以月经期间要注意饮食，最好清淡些，多喝热水，多休息。那么月经期间上火了吃什么？月经期上火怎么回事?

月经期间上火了吃什么

　　月经期间上火可考虑食疗去火，注意饮食清淡，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

　　多喝水，女性来月经上火时建议多喝白开水，自然凉的白开水比较容易吸收，不过要记住喝水时要慢慢的喝，不要一次性大量的快速饮水。

　　服用药物，对于一些情况严重的女性，就要看具体情况，如果必须需要服用药物，可以服用清热解毒药物如上清丸等来进行调理。

　　不过，妇科专家建议女性来月经上火最好到医院去治疗，确诊后对症治疗。

　　月经期间不宜喝凉茶，月经期间不要吃寒凉生冷辛辣油腻的食物，注意保暖，不要着凉。指导意见，月经期间可以吃新鲜的蔬菜水果，可以适当喝冰糖梨水，喝蜂蜜水，吃苦瓜，苦菜。

　　治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事.

月经期上火怎么回事

　　从生物学角度看显然要涉及月经周期中固有的性激素的波动。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情绪变化。情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。经期容易上火，这个主要是阴血不足，因为经期之前要为经血做准备，因此，阴血不足的表现会更加的明显，因此，阳气亢盛，不容易受到制约，稍稍吃一些辛辣刺激或者受凉容易上火。

　　另外，由于经期雌激素水平以及孕酮减低可以导致身体抵抗力相对下降，所以经期容易上火。

　　平时生活作息要规律，不要经常熬夜，饮食上注意要吃的清淡点，辛辣、油腻食物要少吃或者不迟。