吃葡萄籽胶囊会影响月经吗,来月经能吃花生吗

　　葡萄籽胶囊是一种保健品，葡萄籽胶囊中有非常丰富的营养物质，同时还能够帮助人们减缓衰老、美容养颜，所以有很多的女性就会经常吃一些葡萄籽胶囊，不过也有的女性认为吃葡萄籽胶囊会影响自己的月经，那么吃葡萄籽胶囊会影响月经吗?下面由小编为你解答。

吃葡萄籽胶囊会影响月经吗

　　葡萄籽具有一定的抗氧化成分，在服用过后不仅可以让我们的肌肤健康获得一定的保障，也能够预防疾病的出现。但是有不少的女性朋友在服用葡萄籽保健品的时候，都会比较担心会不会导致自己的月经出现推迟的现象的，一起来分析一下吃葡萄籽会影响月经吗?

　　专家认为，葡萄籽里面所含有的营养成分其实和我们的月经周期之间并没有直接的联系，所以说我们在服用葡萄籽的过程中也不会出现月经推迟的现象，如果出现了月经推迟的情况，那么可能是因为我们在生活中出现不良的习惯而引起的，比如说生活作息的不规律或者是过度的减肥，也有可能是因为患有妇科疾病而导致的，一定要尽快的改善自己的情况。

　　服用葡萄籽意见

　　葡萄籽保健品其实就是经过加工研制而成的，如果我们在长时间的服用之后可能会出现一些副作用，此外，我们在服用的过程中也不可以服用抗生素药物，否则就可能会引起冲突。建议大家在服用葡萄籽的过程中不要长期的服用。另外，如果本身就存在凝血功能障碍，或者是孕妇这类的特殊人群都不可以服用。

　　葡萄籽功效

　　葡萄籽胶囊本身就具有一定的保健效果，能够有效的预防高血压和心脑血管疾病的出现，也可以改善我们血液的循环，促进皮肤的微循环，所具有的抗氧化效果还是非常神奇的，在清除自由基之后就能够帮助我们延缓衰老，葡萄籽也能够有效的减少黑色素沉着的现象，达到美白祛斑的作用，对于女性朋友所存在的过敏体质也能够有效的改善。

来月经能吃花生吗

　　身为女人，必然避不开每月的月经期，这个时期是女性的关键期，身体状况佳与不佳都会体现在月经期。因此月经期间的饮食也是非常重要的，不能随意吃东西，以免影响月经的正常来潮，扰乱正常生理过程。那么，来月经可以吃花生吗?

　　月经期可以吃花生。花生对凝血有一定作用，吃的时候不要去掉红衣。但是如果月经量过多，单靠花生是解决不了问题的。还是药物效果明显。一般来说都是可以吃的，没有说月经期间不能吃花生，吃花生可以补血，所以适当的吃点花生还是好的，不必要担心。月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。

　　月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E。月经中：可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。月经后：月经过后，尤其是月经过多者，可以在月经干净后1-5日内，适当补充蛋白质、铁质和矿物质。

　　来月经不能吃什么

　　月经是女性的特殊生理时期，月经期间不能吃什么?例如茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经期里忌食。女性要注意这些月经期间不能吃的食物。经期不能吃的食物有：

　　1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

　　2、含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

　　3、酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

　　4、冷饮：寒性月经病者忌饮。

　　5、汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。