吃完达英35几天来月经，月经可不可以吃葡萄干

　　葡萄是我们日常中非常常见的水果之一，为了更好的保存葡萄，在新疆通过对葡萄的水分晾干晒成葡糖干保存，葡萄干是非常受人欢迎的小零食，男女老少都可以吃，而且葡糖干富含糖分，在经期吃一些葡萄干可以很好的补充营养。

月经可不可以吃葡萄干

　　葡萄是我们在生活当中最常见到的一种水果，而葡萄干其实就是通过葡萄制作而成的，它可以作为一种零食倍受人们的喜欢，在日常生活当中很多的女性对葡萄干非常的喜爱，甚至还可以帮助我们预防贫血，那么你知道经期的时候女性是否可以吃葡萄干吗?一起去了解一下吧!

　　其实葡萄干有非常好的营养保健功效，尤其是对于女性来讲，它可以补血补气，因为在经期的时候最重要的是一个身体营养的补充，这个时候也需要注意预防贫血的问题，所以说女性可以放心的吃葡萄干。

　　女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色---中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到明显的效果。需要注意的是，服用期间应不食瓜类等寒性食物，以免影响疗效。这个小验方对治疗白带过多也有效。

　　从上面的介绍我们可以发现葡萄干虽然普通，但是对于女性来讲却有很高的营养保健价值，所以在生活当中女性都可以适当的吃一些葡萄干，也可以放心的食用，这样就可以给自己带来美味享受的同时，又能够给身体提供所需要的各种营养。

经期能吃芒果吗

　　经期是女性朋友非常敏感的一个时期，女性朋友在经期有很多东西是不能乱吃的，我们建议女性朋友在经期的饮食应该清淡，而且女性朋友自己应该懂得一些常见食物的营养知识。那么女性朋友在经期能吃芒果吗?

　　芒果含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养物质。芒果不仅是一种美味的水果，还有一定的药用价值。现代研究显示，芒果提取物芒果苷具有调节免疫力、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化、镇痛及降尿酸等多重益处。中医学认为，芒果味甘、酸，性凉无毒，入肺、脾、胃经，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，主治胃阴不足、口渴咽干、食欲不振、消化不良、眩晕、呕吐、咽痛嘶哑、咳嗽痰多、气喘等症。

　　经期是可以吃芒果的。吃芒果没有这么大的副作用，虽然芒果是止血的，但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患子宫肌瘤的几率会增高。因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。

　　对于生理期的女人们来说也是可以吃芒果的，而且在经期的时候，女人们适当地食用芒果对于我们的身体也是有着一定的好处的。不过不要吃太多生冷的水果，像西瓜之类的就不能吃。