月经来之前胸痛正常吗,月经多少天属于正常的

　　女性在月经来之前，身体都会有各种不舒服的预兆症状，比喻很劳累，腰部酸痛，小腹胀痛。不知你们有没有这种症状，在月经来的前一个星期，胸腹会胀痛，来月经是这种症状会消失，特别是在青春期发育时期的少女，这种现象更常见。那么月经来之前胸痛正常吗？

月经来之前胸痛正常吗

　　月经来之前胸疼是属于体内的雌激素和孕激素水平增高，导致的乳腺导管增生肿胀，是正常的生理现象，在来月经之后这种症状就会消掉的。如果这种症状持续性存在，或者是影响正常生活和工作的话，需要检查一下乳腺B超，看看是否有乳腺增生，或者是乳腺炎以及乳腺囊肿等实质性的病变，另外和情绪因素也有直接关系，应该放松心情，调整好心态，定期进行乳房自检。

　　来月经之前出现胸疼，首先应该穿宽松的衣服，不要吃辣椒，避免着急生气，保持积极向上的心态，吃东西也应该选择柔软易消化的食物。如果胸疼严重影响生活，可以选择服用逍遥丸进行调节。一般在来月经之后，胸疼的症状就会自行消失，如果持续性存在，需要检查一下乳腺B超，确定是否有乳腺增生或者是乳腺炎，有这种症状时配合选择消乳散结胶囊以及乳疾灵片进行治疗。

　　月经前胸痛可能是因为内内分泌失调乳腺增生导致的，因为在月经前孕酮水平迅速下降，雌激素水平比较高，可能会刺激乳腺增生发育，但是一般都是良性增生，大多数问题不大 ，可以去医院做内分泌或者乳腺钼钯片检查，如果没有其他的问题，可以选择使用逍遥丸之类的药物对症治疗，保持情绪舒畅，另外在月经来了以后，乳房胀痛的症状可能会缓解。

经期衣着的注意事项

　　1、经期忌穿紧身衣。爱美的女性想要突显曲线身材，在经期也常穿紧身衣物，但是事实上，经期穿紧身衣危害多多。不少专家称 ，紧身衣与子宫内膜异位症的发生有着某种不 可脱离的关系。那是因为女性阴部大量经血流出，透气性不好会让 微生物滋生，而且，阴部毛囊腺密布，紧身衣会使汗腺分泌受阻，还会压制子宫，令经血流通不畅，会引发痛经 和容易导致一些阴道炎症。经期穿过紧的裤子不利于血液循环

　　2、特备内裤经期穿。据妇科专家何主任解释说，一些质量轿差的卫生巾背后有过多的黏胶，这些黏胶沾在内裤上，很难通过洗涤 完全从内裤上清除掉。无论这黏胶属不属于有 害物质，但它一定是人工化学物质，如果月经时穿过的内裤放在平 时穿，未来得及完全清洗掉的黏胶就有可能直接接触到女性的阴部，使女性容易患上阴道炎或者外 阴炎等妇科疾 病，因此，建议特备几条内裤放在经期穿，平时穿其他内裤。

　　3、经期不要穿得单薄。无论是夏天还是冬天，女性在经期期间身体的抵抗力都会有所下降，御寒能力也随之变差，若因为爱美的关 系经期也穿得单薄，人体毛孔就会容易被寒气 入侵，导致一系列的疾病，而对女性来说，最要命的是令到子宫受 寒，这不仅会带来痛经、经期紊乱等症状，还会导致不孕不育、性冷谈等现象。为此，经期一定要 穿暖，特别是 腰部子宫部位。

　　4、经期衣着布料要棉质。在庞大的衣物市场里，有着各式各样的衣物布料，皮革、丝绸、尼龙等，在衣物的生产过程中，为了使样式 的手感和设计好看一点，商家还会添加一些人 工化学物质使布料达到理想效果，这些物质穿在人身上是可以致癌 的，为此，我们除了平时要注意，经期更加得重视，尼龙，牛仔布这些衣料本来透气性就差，不利 于阴部的透气 ，而且硬质感会摩擦到阴部附近皮肤，引起皮肤炎症，为此，专家建议内外衣物最好是棉质布料。

　　5、经期慎穿裙子。中医认为，当子宫、盘腔气血畅通，炎症就自然会消除，由此可见，女性的生殖器官系统是最怕受冷的。为 此，经期期间一定要做好保暖措施，尽量避免 穿裙子，因为裙子的外摆宽大设计，容易让寒气入侵子宫内，造成 宫寒。若真的想要穿裙子，建议穿个厚的棉质的裤袜，再外加个长外套保暖下肢。

　　6、经期勤换内裤。按常理来说，在平时没有特殊情况下，内裤都是穿一整天的，等到洗澡时候才更替。但是在经期却要注意了 ，尽管内裤上是贴有卫生巾的，但是由于潮湿 的阴部环境会容易产生一些细菌，这些细菌容易受到走路的动作， 跑到内裤上，也就说是经期使用的内裤上沾有的细菌是比平日多几倍的，若一条内裤穿一整天，那 细菌的累积量 是有多惊人，为此，在月经期间，建议勤换内裤。

　　7、经期少穿高跟鞋。人体本是一个敏感又完整的系统，可谓动一发而牵全身。许多白领女性少不免要穿高跟鞋上班工作，不符合 人体健康机能的高跟鞋一直是受到争议的，其 危害不用多说，如果在经期也穿高跟鞋，脚底的血液循环受阻，整 个人体的血液循环系统就运作不通，这就会影响到子宫内膜的经血排放，造成气血不通、月经不调 等症状。