来月经前多久胸会疼，一般胸疼几天来月经

　　一般每个女生在月经期间产生的情况都是不一样的，有的女生可能会在月经前或者月经后或者月经后出现身体不舒服的情况，而很多女生都会在月经不舒服，那么来月经前多久胸会痛呢?下面由小编为你解答

来月经前多久胸会疼

　　这是正常的经前期的综合征中的一种症状，不同的人群具有不同的经前症状，有些人会腰酸背痛或是乳房胀痛等症状，你的这种症状是会随着月经的来潮来症状减轻。建议建议你在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作

　　1、注意外阴清洁。在月经期每天要用温开水清洗外阴; 洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症。

　　2、月经期绝对不能 过性生活，因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症，同时也引起月经过多，月经 时间延长等。

　　3、月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受凉，淋雨等。

　　4、月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加一般的家 务劳动，但太剧烈的劳动应尽量避免，不要在潮湿的地方久待。

　　5、月经期要保持情绪稳定，精神愉快，不因经期的不适而惹起烦恼，激怒等情绪波动。

　　6、经期不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定。

　　女性朋友们，一定要在月经期间照顾好自己的身体。在月经期间，就是女性朋友身体最脆弱的时候，这个时候一定要“娇生惯养”，千万不能吃生冷辛辣的食物，更不能去喝啤酒和汽水一类的饮料。这个时候要比以往更加珍爱自己的身体，过的要比以前更加精致细腻。

一般胸疼几天来月经

　　一般来说，月经前3天乳房有胀痛，可能是告知月经将要来潮或有初期怀孕，这是正常现象。但是有些人太早出现乳房胀痛，如月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，而且穿内衣或触摸到皆会痛，这种现象是病态，要尽早治疗，否则很容易产生妇科疾病，如不孕症和乳房肿瘤等。

　　许多不孕症妇女长期有乳房胀痛现象，她们的雌激素和孕激素时常不平衡，泌乳激素也会异常分泌，也有许多乳房肿瘤的患者她们在罹患肿瘤前2~3年有乳房胀痛的现象而未给予重视所致。因此有异常乳房胀痛的妇女要提高警觉，忽讳忌求医以免延误病情!

　　经前乳房胀痛大部分发生在月经前3至5天，严重的患者可在月经后两周，约排卵开始发作，有些人胀痛牵连至腋下，甚至连乳头也疼痛，全身症状还有轻度浮肿、头痛失眠、烦躁、情绪不稳、腰酸、下腹胀痛、排便不顺畅等。待月经过后，症状就消失，如此反覆发生，逐月一次，若不妥当处理，就愈来愈严重，久而久之容易导致其他病变，最常见的是乳腺增生、乳房纤维性肿瘤或囊肿。月经也因此逐渐失调，经量稀少、跟着就是不孕症等。