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备孕百科 / 月经不调 / 月经量少发黑

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月经量少发黑是什么原因

1、不良的生活习惯。过度节食,有的女生为了减肥不科学节食,造成自身营养不良及内分泌失调。作息无度,这样女性容易发生月经量少,因为女性在经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分抽缩,就会产生月经量少,甚至闭经。常吃生冷辛辣食品也是一个诱因。

2、压力过大,情绪不佳。相信很多女性都体会过压力和情绪对月经的影响。生活压力过大、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤,这些都会引起内分泌失调从而导致少女月经量少。

3、子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等,构成子宫内膜外伤致使宫腔发生粘连,轻者月经由少,重者可发生闭经。

4、内分泌原因,如各种激素分泌异常或不排卵等。或者肿瘤、子宫发育不全等疾病也会引起月经量少及黑。

5、药物使用。使用治疗精神病的药物,内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。其他一些药物也可能会引起此症状。

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月经量少发黑怎么调理

1、中药调理。可以去看中医,让医生诊断对症开药。一般红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍、川芎,丹参,红花等都有良好的疗效,不过,这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉。

2、饮食改善调理。宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C、E使骨盆 血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁。多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

3、保证充足的的睡眠。“女子以血为本,以肝为先天”,养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血,其实最养肝血的不是食物,而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养。

4、持良好的心态。调整好自己的心态。有些时候,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。

5、要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间,最好保持休闲的生活,放松身心上的劳累。

6、注意月经期间不能同房,否则将会把细菌带入子宫,加重月经不调。不能抽烟、饮酒。

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月经量少发黑吃什么好

月经量少发黑吃什么好?推荐补血养颜糯米粥

【主料】大枣30克,桂圆10粒,黑糯米100克

【配料】红糖适量

【制作方法】

大枣洗净待用,桂圆去皮洗净待用,黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。

【功效】温肾健脾补血调经

【食谱分析】大枣味甘性温,入脾、胃经,温以补脾经不足,甘以缓阴血,和阴阳,调营卫,生津液,并含有蛋白质,糖类、有机酸、多种维生素 及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润,能养血安神,补心益脾。黑糯米味甘性温,入脾、胃、肺经,能补中益气。此粥味道香甜,可供早晚食用,是滋补强身美容的佳品。

经典山药栗子猪肚煲

【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个

【配料】生姜料酒精盐适量

【制作方法】

鲜山药去皮,洗净,切块待用;栗子去皮洗净待用;猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后,用水洗净切块,加姜、酒、清水适量,煲至八成熟后,加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。

【功效】健脾和胃益肾调经

【食谱分析】山药入肺、脾、肾三经,补肺健脾益肾,性平而不寒不燥。栗子味甘性温,入脾、胃、肾经,能养胃健脾补肾止血。猪肚味甘性温,入脾、胃经,为血肉有情之品,健脾胃,补虚损,是虚劳羸弱者营养的佳品。 此煲鲜香可口,可供中、晚餐食用,脾胃虚弱者食之甚佳。

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月经量少发黑吃什么药

月经量少、月经的颜色黑,有可能是内分泌失调或宫寒引起的,是可以服用益母草膏乌鸡白凤丸调理一下是比较好的。

可以在月经前7-10天开始服用,至月经来,如果症状明显改变,那么服药可以坚持两个周期,期间同时要保持良好的情绪,注意饮食,辛辣寒凉之物少吃或近期不吃。

常人每次月经的总量在50~60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同,即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常,一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透,就算月经稀少。

经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

给你一些小妙方:益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只,共煮,喝汤,吃红枣与鸡蛋。延志堂手工熬制的月膏,调节月经量少,颜色异常。

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相关专家解答

月经量少发黑是什么原因

你好,请问经常是这样的吗?你这种情况考虑是月经不调的。建议你最好不要吃生冷刺激的食物。必要时可以用乌鸡白凤丸调理。祝你早日康复。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

月经量少发黑什么原因

你好, 1、内分泌功能失调。由于垂体功能低下,卵巢分泌雌 激素不足,因而子宫内膜增生不足,内膜较薄,脱落时出血量少。   2、长期服用避孕药,由于对垂体功能抑制,某些患者也可出现月经过少。   3、子宫本身病变如子宫内膜发育不良,由于结核性病变摧毁了部分子宫内膜多次刮宫损伤了子宫内膜等。你具体是什么原因引起的,还要多注意观察。祝你康复。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

吃过避孕药十天之后月经提前来了五天但是量少发黑。 这算不算月经,下次来月经该是什么时候???

服用避孕药可能会导致月经不调,从而使月经出现提早或延迟的情况,月经量少发黑都是月经不调的表现,宫寒经血淤积就可能会出现发黑的情况,一般建议禁少服用紧急避孕药,紧急避孕药比常规避孕药的危害更大些,下次月经一般相隔30天左右,可能会再次出现提早或延迟的情况。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

女性月经不调怎么办?.量少发黑,应该吃点什么药物,

你好,月经量少一般有病理性因素和生理性因素,病理性发面考虑有子宫卵巢发育不良、肿瘤等病变,以及激素分泌异常或者子宫内膜损坏变薄等因素;生理性方面考虑节食、情绪不佳、作息无度等等;建议到医院做相关检查确定何种因素引起的,再进行对症治疗。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

您好,我这次月经提前了8天,量少发黑,怎么回事,我好害怕

你好,一般情况下引起月经紊乱的原因有很多的,有妇科炎症,阴道炎症或是内分泌失调了。如果你没有炎症的话就要考虑应该是内分泌失调了,可以尝试吃乌鸡白凤丸和益母草进行调养一下,如果效果不明显就需要到医院检查六项激素检查和B超检查,确诊原因,积极对症治疗了。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

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