月经头晕吃什么好得快,女人月经少吃什么药

　　女性在月经期间除了出血之外也会有各种各样的身体症状，比如恶心、呕吐、肚子疼、头晕头疼等。无论是出现了以上的任一个症状都会带给人不舒服的感觉，所以在这时就应该找方法解决这些症状。那么，在月经期间头晕吃什么会好得快呢?

月经头晕吃什么好得快

　　月经期间头晕主要是由于气血不足造成的，所以针对这个情况，给大家推荐的都是一些有利于补气血的食谱。

　　1、四物汤

　　材料：当归、月经期头晕吃什么好，熟地、川芎、白芍、排骨、盐。

　　(1)排骨洗净斩块，汆水捞起;

　　(2)将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;

　　(3)煮沸瓦煲里面的清水，月经期头晕吃什么好，放入所有材料，武火煮沸，转成文火煲一个小时，下盐调味之后即可食用。

　　功效是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。

　　2、三红汤

　　材料：红枣7枚、月经期头晕吃什么好，红豆50克、花生红糖适量

　　做法相当的简单，就是一个字熬。

　　这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当的简单。更重要的是，补血效果非常好，月经期头晕吃什么好，如果有女性经期内出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。

　　3、鲤鱼补血汤

　　材料：黑豆4两、生姜2片、月经期头晕吃什么好，红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。

　　(1)鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，略煎至金黄色。

　　(2)将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不用放油，炒至豆衣裂开，再用清水洗乾净，备用。月经期头晕吃什么好，红枣去核，生姜去皮，陈皮洗乾净，备用。

　　(3)水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟，再转文火煮一个半小时，

　　最后放入鲤鱼，煮30分钟即可。

女人月经少吃什么药

　　一、月经量少可以吃什么药调理

　　1.指迷茯苓九每日2次，每次5克，吞服。用于痰湿者。

　　2.河车大造丸每日2次，每次3克，吞服。用于肾虚精不足者。

　　3.调经活血片每日3次，每次5片，吞服。用于气滞血瘀经行不畅者。

　　4.益母草膏每日3次，每次2匙，开水冲服。用于经行不畅者，亦可经前2～3天服。

　　二、月经量少怎么调理

　　黑木耳大枣汤：大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。

　　羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

　　益母草乌骨鸡汤：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

　　三、保证充足的睡眠时间

　　俗话说："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，睡眠比实物更养肝血。所以月经量少的人，要保证充足的睡眠，最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养，改变月经量少的情况。