女性月经不调吃什么,月经不调不吃药能好吗

　　每个女性朋友都要经历月经，月经对每个人的态度也是不一样的，有的人就会出现月经不调，那月经不调的时候吃什么能够调节呢，月经不调对人体有什么样的危害呢，你知道为什么月经会不调吗，知道这些问题后，那么女性月经不调吃什么?　　

女性月经不调吃什么

　　1、乌骨鸡汤

　　用料:乌骨鸡1只,当归100克,黄芪10克,茯苓10克。

　　做法:将鸡去内脏洗净之后,将当归、黄芪、茯苓用纱布包好放入鸡腹内,放入砂锅中煮熟即可。

　　功效:在每个月月经前连续服用3天,能够帮助益气养血,健脾养心,对于因为气血不足导致的月经过少有很好的调理作用。

　　2、月季花汤

　　用料:月季花5朵,黄酒10克,冰糖适量。

　　做法:将月季花洗净之后用150克水文火煎至100克作用之后,取汁备用,加入黄酒和冰糖即可。

　　功效:坚持每日一次温服能够有效行气活血,对于因为气滞血瘀出现的月经不调具有很好的调理作用,但是要注意血热、血虚者不适宜服用。

　　3、红糖鸡蛋

　　用料:红糖60克,鸡蛋1个。

　　做法:先将红糖用水化开之后在将鸡蛋煮熟即可。

　　功效:这个要在月经完全干净后在食用,一定要坚持连续食用10天能够帮助调理女性血虚,补血调经,治疗月经不调很有效果的。

　　4、姜枣糖茶

　　用料:红糖60克,大枣60克,生姜15克。

　　做法:将红糖、大枣、生姜一起水煎15分钟之后代茶饮用即可。

　　功效:喝姜枣红茶能够有效补血调经,暖宫活血。对于月经不调或者是因为寒凝血瘀出现的闭经症状有一定的疗效。

　　5、红茶当归饮

　　用料:红茶1.5克,当归15克,蜂蜜20克。

　　做法:将红茶、当归放入锅中,加水300毫升用大火煮沸之后再用小火煮5分钟,将药液取出加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

　　功效:

　　具有很好的活血调经,通滞化瘀的功效,特别适用于月经不调、痛经等症状。

　　6、大枣益母茶

　　原料:大枣20个,益母草30克,红糖10克,蜂蜜20克。

　　做法:将大枣洗净之后去核备用。将益母草与大枣一起加水400毫升左右放入锅中煮沸之后再用小火煮10分钟,将药液取出来拌入红糖和蜂蜜即可饮用。

　　功效:具有很好的温经养血,祛瘀止痛的功效,特别是对于月经不调、腰酸背痛、经血暗红夹杂血块等等有很好的疗效。　　

月经不调的危害

　　1、影响美容

　　月经不调如果不及早诊治,月经不调对女性造成的影响不但影响美容,而且还会影响身体健康,女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。

　　月经不调如果不及早诊治,月经不调对女性造成的影响不但影响美容

　　2、导致不孕

　　据相关的统计研究表明,女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由,同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。

　　3、引发头痛

　　头痛是一种较常见的疾病,女性发生该症状的几率要比男性大,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%,这也是月经不调对女性造成的影响。

　　4、引发妇科炎症

　　由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症,月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。