来月经可以喝益母草吗,月经期喝什么能排污血

　　很多女性都认为，来月经就是在排毒排污血，其实事实也确实如此，在来月经的时候，如果合理饮食确实可以达到排毒排污血的效果，而且还可以为身体补充营养物质，那么月经期间喝什么能排毒排污血呢?

月经期喝什么能排污血？

　　1、红豆紫米粥

　　花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。

　　2、玫瑰花茶

　　荷叶、何首乌各1、5钱，黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱，麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用，有疏肝理气、降脂瘦身之功效。

　　3、山楂桂枝红糖饮

　　山楂15克，桂枝10克，红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛，适用于妇女寒性痛经证。

　　4、黑木耳红枣饮

　　黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

　　5、韭汁红糖饮

　　鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。温经补气。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

　　6、当归生姜红枣茶

　　姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中。大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用，有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。

来月经可以喝益母草吗？

　　益母草是我们常见的，治疗月经不调的药物，益母草能够缓解痛经，还能够活血。在月经来之前喝一点益母草可以调节女性的月经不调。那么、月经中可以喝益母草吗?

　　益母草一般在月经前一个星期服用效果更佳，因其有痛经活血，利尿消肿的作用，一般是适用于月经不调、痛经闭经的女性服用。特别是针对月经期间，月经量少的女性。在月经前一个星期服用，能改善经期的正常量，对于身体有调理的功效。但是切忌不能过量服用益母草，如果已经有明显的好转状态，就可以停止服用了。

　　益母草属于药材的一种，对于针对性的治疗，用少量的益母草作为药材是能起到一定的增强作用。但是如果大量食用益母草，就会产生反作用，毕竟药有三分毒，如果过量使用，会有抑制的现象，有可能产生神经兴奋，心肝收缩，严重会导致心脏停跳。益母草的副作用，是在过量使用的情况下产生的，益母草会直接影响中枢神经，过量容易中毒，中毒的征兆表现为全身没力、大汉、胸闷，最严重会导致死亡，所以切忌过量服用益母草。

　　有些女性会因为遗传、精神、或者内分泌等异常问题导致闭经，而在生活中必须保持身心健康，吸收各方面的营养，日常中少吃刺激性的食物，少喝冷饮。益母草是常用的妇科药物，而益母草对于闭经也有一定的改善作用，可以用益母草煎药服用，3碗水煮成1碗水，7天为一个疗程，每天一次，这个秘方有利于促进子宫的收缩、能舒经活络，让月经逐步恢复正常。建议在服药治疗前，应先咨询中医医生，在指导下进行调理。