剖腹产后怎么收缩肚子疼,剖腹产后怎么收缩肚子疼怎么办

　　由于生完孩子过后女性的子宫没有胎儿所以变得十分松弛，有时候会出现很多情况，使产妇难受，特别是宫缩发生的时候，那么，剖腹产后怎么收缩肚子疼?　　

剖腹产后怎么收缩肚子疼

　　刚刚生宝宝时子宫一旦宫缩肚脐下方整个都痛是正常的，因为子宫收缩引起的疼痛，收缩性的疼痛刚生完宝宝两个半月，这时候刀口上方还有疼痛，考虑是疤痕组织牵扯性的疼痛随着时间的推移慢慢地恢复，渐渐的就会有好转，现在月经已经恢复，还是比较早的，记得要避孕，剖腹产暂时还不能够怀孕。

　　无论是顺产还是剖腹产，产妇在生产完毕后都会有一个排恶露的过程，在这个过程中产妇子宫会出现强直性收缩，而在子宫收缩过程中产妇自然就会感觉到肚子疼痛的问题，由此可见产后排恶露也会导致剖腹产后肚子疼的问题。

　　另外，由于剖腹产是在腹中开刀口，剖腹产后肚子疼也有可能是手术操作直接引起，又或者是产后不注意卫生，如有性生活、过早接触淋浴等原因引起。一般导致急盆腔炎，出现肚子疼，呈持续性，可以阵发性加重，伴发热恶寒，阴道出血，颜色鲜红，有腥臭味，或夹有黄色分泌物。剖腹产后肚子疼也有可能是盆底肌受损，女性盆底主要是由肌肉群和筋膜组成，犹如一张“吊网”，紧紧吊住女人的尿道、膀胱、阴道、子宫等关键部位，维持排尿正常，一旦产后恢复不好都会伴随些肚子疼的症状。

　　由此可见，剖腹产前及产后注意事项都不少，一旦有细节把控不好都会影响妈妈们产后恢复，建议各位孕妈妈要是自己能自然分娩的话就不要选择剖腹产分娩哦，以免出现些类似剖腹产后肚子疼的情况。　　

剖腹产后肚子大的原因

　　女性在怀孕后，由于雌孕激素分泌的原因，身体个别部位，如乳房会变得更丰满、肚子会变得更圆润，腰也会变粗，这都是怀孕后的正常变化。但是小腹大了只是怀孕的一个症状，小腹变大不一定是代表了怀孕，是否怀孕还是应该前往医院进行检查才能够确定。平常月经周期一直正常，应该来月经的时候不见月经来潮(即停经)，这是怀孕常有的征兆。当然，因高热、严重贫血、肺结核、内分泌疾病等造成月经过期的，不属此范围。

　　月子期间和哺乳期产妇节食瘦身不是上策，为了保证产后身体恢复和哺乳质量，一定要摄入足够的营养，若想要达到瘦肚子的效果，需合理安排饮食，科学搭配食材，每天早晚喝两杯牛奶，多吃水果蔬菜，蔬菜水果含有丰富的维生素和纤维。不要暴饮暴食或者进食大量高脂高蛋白饮食，尽量不吃甜食，不吃油炸食品。

　　剖腹产伤口痊愈拆线后可适当运动。在坐月子期间，产妇可以在房间内适当走动，等满月后可以做一些简单的家务，还要适当跑步，每天早晨和傍晚适当慢跑三十分钟。做瑜伽也能起到很好的瘦肚子效果。晚上配合仰卧起坐运动，这样就能起到很好的减肥瘦腹的效果。