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什么是产后积奶

处于哺乳期、奶水又比较多的妈妈,一旦宝宝吮吸不完就很容易让乳汁堆积在乳房中,导致积奶”。

积乳常发生在乳汁过多的授乳方法不当的初产妇。其最初症状是产妇感到乳房肿胀、疼痛,乳房内能触及到一个硬块,乳房皮肤表面色泽可正常或微红。产妇发生积乳时还常常伴有发热症状,此时产妇若不能及时将乳汁排出,即有可能导致急性乳腺炎的发生。

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奶水太多积奶怎么办

奶水太多给产后妈妈带来很多不便,特别是乳汁重新分泌时整个乳房像硬石头一样,用手去触摸也能感觉到疼痛。专家指出,造成奶水太多这种现象和产后妈妈的饮食习惯有关系,随着人们生活水平不断提高,特别注意产后的营养补给,所以有些产妇会由于过度补充营养而出现奶水过多的现象。那么,奶水太多怎么办呢?可以进行以下调节:

1、挤出来。奶水过多常会发生积奶,如果宝宝喝不完,可以把多余的奶水挤出来。有的妈妈会把多余的奶挤出来冷冻在冰箱里,留着断奶以后继续给宝宝吃,但其实我们不提倡这样做。因为母乳一旦经过冷冻,营养成分就已经部分缺失,宝宝还是喝新鲜的母乳是最好的。因此,挤出来的奶可以舍去或给其他奶水不足妈咪的宝宝喝。

2、热敷乳头。奶胀时,妈妈可在在哺乳前先热湿敷乳房3~5分钟,随后柔和地按摩,轻轻拍打和抖动乳房,以起到疏通乳腺的作用。然后可用用手或吸奶器挤出乳汁,这样使乳晕变软,以便婴儿能顺利地含吮乳头和大部分乳晕。每次哺乳要将乳汁排空,使乳腺通畅,乳汁排空后,既可避免乳汁瘀积,又可减轻乳房胀痛。哺乳后,要配带支持胸罩,改善局部血液循环。

3、注意均衡饮食。在积奶期间,妈妈可暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。有不少具有回奶效果,但哺乳期间不建议奶水太多的妈妈食用回奶食物,如麦芽水,这些食物回奶的效果比较好,食用后影响乳汁分泌,以免出现奶水不足的现象。

4、注意清洁。部分妈妈由于奶水太多而出现乳汁溢出来的现象,衣服总是湿淋淋的。此时要注意,潮湿的环境还容易滋生细菌,此时可使用一些防溢乳垫,并且注意及时更换,经常更换,保持乳头清洁干燥。使用防溢乳垫后,在喂奶前要用干净的纱布擦干净乳头,喂完奶后也要清洁乳头,也可以用乳汁涂在乳头上,帮助保护乳头。

 

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睡眠姿势不对型“积奶”的症状和对策

表现症状:只有一小块是硬块,其它地方是柔软的。也只有那个硬块会痛。

解决方法:去药店买鹿角(不是鹿茸),用刀刮出粉末在睡觉前用温水冲服,基本上第二天早上就好了。

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错用吸奶器导致积奶的症状及对策

这种现象在新妈妈中非常常见,尤其是产后三四周更容易发生。

正确的哺乳方法应是宝宝吃空一侧,再吃另外一侧。但一些新妈妈以为,乳房吸不出一滴乳汁才是吃空,一旦发现乳房还分泌乳汁,而宝宝又吃饱了,就用吸奶器排出奶汁。结果是加速乳汁分泌,导致乳房越来越胀,胀到一碰就疼,受不了就再继续频繁使用吸奶器,而且用力不均匀适度。如此循环,排乳过度,极易导致乳汁积聚在乳头下,形成硬结,宝宝就不容易吸出乳汁。

如果使用吸奶器用力过大过频,还会把吸奶器压住乳房部位的周围组织吸肿,导致乳头内陷,宝宝根本含不住乳头,无法吸乳。再者,过胀的乳房在睡眠时不注意护理,也很容易挤压,形成硬结。

其实,只要乳房变软、不发胀,就是吸空了。新妈妈的乳汁分泌都是按宝宝身体所需供应的,不会过多。而且,乳房会自动排乳,不会胀到妈妈难以忍受,这时候无需使用吸奶器,还是尽量让宝宝自己吸出乳汁。

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偏方治疗积奶的方法

偏方一:梳乳疗法

概述:梳乳疗法是以木梳梳乳房,以治疗疾病的一种方法。此法简便易行,没有痛苦,民间很多地方都有应用。清代吴尚先在《理瀹骈文》载道:乳不通,麦芽煎洗,木梳梳乳千遍。”说明此法在我国源远流长。

操作方法:准备木梳1把,嘱患者正坐,术者坐在患者对面,右手持木梳,左手将乳房轻轻托起,在患处轻轻地梳,每次10~15次。也可由患者自己操作。

适应症:积奶、乳痈(急性乳腺炎):先用赤芍20克,夏枯草30克,公英30克,水煎外洗,然后用木梳在患乳上轻轻梳10~15分,防止手法过重损伤乳腺。

禁忌:乳房肿瘤、乳房溃疡、乳房皮肤疮疖、乳腺炎已化脓者均不宜用此法治疗。

注意事项:

①梳乳时不要用力太大,以免刮伤皮肤。

②在使用梳乳疗法的同时,最好配合熏洗、药物和外敷等疗法,这样取效更速。

偏方二:口服丝瓜秧水

丝瓜秧(哂干的),加水熬15分钟,加入红糖共饮,一天喝三五次。

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如何有效预防产后积奶

1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。

2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧,不要两边乳房交替吃,以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足,宝宝只吃一边就饱了,另一边又很胀,就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉,不要留在乳房里,以防积奶。同时养成定时哺乳的习惯,不让宝宝含着乳头睡觉。

3、要侧睡与仰躺睡交替进行,禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积。

4、不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出,加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂,这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩,最好戴专门的哺乳胸罩,以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积。

5、要注意自身卫生清洁,喂宝宝前后最好用清水擦洗,然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净,保持乳头的清洁。

6、产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善,帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅,而新生儿吸吮能力弱,如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块,给新妈妈带来痛苦。所以,产后进食下奶的食物应从少量开始。

7、应少吃有发奶”作用的劳腥汤水,以免加重病情。宜多吃具有清热作用的蔬菜水果,如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用,可多吃些。同时保持情绪舒畅。

8、注意饮食调摄:宜食清淡而富于营养的食物,多食新鲜蔬菜瓜果,如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等,忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

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相关专家解答

产妇早产后小儿不在身边没奶来怎么办

你好,你的情况考虑是回奶的,建议需要服用催奶药物治疗一下的,同时需要加强饮食营养,多喝汤水的,如鲫鱼汤,猪脚花生汤的,经常按摩乳房,刺激乳汁分泌的。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

我引产后吃麦芽水,打针,吃回奶药,还是回不去,现在二十多天了,奶不涨了,可是还是流奶怎么办

结合你出现的症状就是流产后有乳汁的症状这样的问题一般是需要口服维生素B6的方法治疗看看。

夏恩兰 首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师

引产后奶涨应该怎么办

一般来说,引产后的乳房生理状态和正常生产后的一样,也会分泌乳汁,建议应该多注意不喝太多的汤,同时要注意不要挤压,这样才会有利于身体的恢复的。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

产后5天宝宝吃60Ml奶,自己只有30怎么办

可以考虑用奶粉。产后哺乳的妈妈要特别注意营养,多吃绿叶青菜,牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质,草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

引产后第二天奶很胀,而且结块,又硬又痛,怎么办,是要先用吸奶器吸出来吗,然后吃维生素b6可以吗

你好,根据你的描述,考虑是乳房有炎症造成的结块的现象,建议可采用热敷的方式来缓解肿块。如果肿块的情况还是没有得到缓解的话,建议再到医院就诊,做相关的检查,并在医生的指导下用药,切勿擅自用药。

夏恩兰 首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师

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