月经不顺畅是什么原因引起的,哪些食物会让月经推迟的原因

　　现在很多女人发现自己的月经越来越不准了，而且在经期还会出现不顺畅的情况。月经是女性排毒的一种方式，如果月经不顺畅的话就不能正常排毒，所以必须好好治疗。那么，月经不顺畅是什么原因引起的呢?请现在跟着小编一起来看看答案。

月经不顺畅是什么原因引起的

　　1、减肥没有节制

　　苗条的身材是很多么人梦寐以求的，想法子减肥原本不是什么坏事，可是没有节制的减肥，那么就是坏事了。因为不少女人为了减肥，选择少吃甚至是不吃，这样就会使得身体内没有足够的营养补充，脂肪量也会随之减少。要知道，女人的月经不仅仅和体重有关系，还和体内的脂肪含量也有关系。

　　而且不摄入足够的营养的话，身体的造血能力自然也会下降，从而导致身体血液流动减慢，如此一来，经血自然会少很多的。所以说，女人们经血量少或是因为减肥没有节制所致的。

　　2、内心常常受委屈

　　祖国医学认为，女人们经常受闷气，把委屈藏在心里的话，很容易导致肝郁气滞，也就说气血流动受阻，如此一来，当女人们排经血的时候，自然会受到影响，以至于出现经血量少的情况咯。

　　3、卵巢不健康了

　　卵巢的健康与否和月经息息相关，若是卵巢的功能出现了退化，甚至受伤了，都会影响月经。其中现代医学认为，经血量少很大程度上与卵泡发育不好，或者是没有排卵有关系。所以说，当女人们的卵巢不健康了，月经自然会受到影响，以至于出现经血量变少的情况。

哪些食物会让月经推迟的原因

　　1、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经推迟症。

　　2、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

　　3、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经推迟。

　　4、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症状。

　　5、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于月经不调。

　　6、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。