如何让月经又快又顺畅，怎么能让月经快点走

　　有些女性的月经是淋漓不尽的，这样子的话就会非常的影响需要孩子的女性了，因为月经一直不干净的话，就没法进行同房了，女性月经淋漓不尽甚至可能会导致不孕的，所以女性最好采取一定的方法让月经快点干净，如何让月经又快又顺畅?

如何让月经又快又顺畅

　　1. 简单阴道运动体操，排出经血，最不可或缺的就是阴道活动的感觉。卵巢随著年纪增长越来越不活跃，30岁之后就要开始准备对抗更年期，延缓衰老。养成让阴道活动的习惯，到了更年期就可以防止频尿与子宫垂落等问题。经血的排出是靠子宫收缩，但我们无法自行控制子宫，所以只好让与子宫连动的阴道活动，产生连锁效应。

　　2. 保暖好身体，女性在来例假的时候，血液循环会变慢，体温下降，免疫力也不如其他时候，因此更需要做好保暖工作，尤其是腰腹部与下肢的保暖，觉得冷就多穿些衣服，没事用热水袋敷敷小腹，将体温维持到正常状态，保持正常的新陈代谢，经血自然可以顺利排掉。

　　3. 月经期间喝红糖水。喝一些红糖水，这种方法对身体来说会比较好，也就是平常的时候大量的喝红糖水，喝的红糖水需要刚刚煮沸的那种，最好是趁热喝这样第二天的月经量就会有所增大，一般连续喝一天或者两天，月经就会提早结束。

　　4. 要用卫生巾，不要用卫生棉塞。有些女性发现，用卫生巾而不用卫生棉塞的话，经血就会流得比较顺畅，月经就会结束地快一点。

排卵期出血正常吗

　　排卵期出血正常与否的判断标准是排血量情况及伴随出现的其他症状。排卵期出血主要是由于雌激素的减退而引起的撤退性出血导致，正常情况下，这种出血约1~2小时极为短暂，且需要在显微镜的帮助下才能窥见白带中有红细胞，而没有肉眼可能见到的出血，这不属病理现象，是属于正常的。

　　若出现肉眼可见的阴道出血持续时间可为几小时，或3天～5天，但极少达到7天以上，严重者也可淋漓不净直至下次月经来潮。这就需要去引起注意去调养身体或者及时去就医了。也有的排卵期出血，出血量极少，点滴即净，或为带中夹血，一般情况下极少达到月经量。排卵期出血时可能会伴随一侧下腹胀痛不适或隐痛或疼痛明显，甚至牵扯腰骸部及股内侧。症状出现可每月连续发生或隔月发生1次，有的人每年中有几个月发生，有的人一生中只出现一次这种现象。