怀孕后什么不能吃的东西

　　可以说，孕妇现在最担心的事情应该就是胎儿的健康问题了。胎儿的健康问题可以寻找到孕妈妈的饮食上的一些注意事项，孕妈妈有时候会因为嘴馋而不顾及肚子里的孩子去尝试一些比较高热量，上火的食物，所以妈妈要时刻注意自己的饮食。那么，怀孕后什么不能吃的东西?　　

怀孕后什么不能吃的东西

　　青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担心，一般并无大碍。

　　薏米：怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。在一些医学文献中，记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响：《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为 “妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导，但为了保险起见，孕妇最好还是咨询医生意见后，适量进食薏米。　　

怀孕初期吃什么好

　　多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响，包括出生低体重、胎盘早剥......

　　核桃里面含丰富的蛋白质、维生素、钙质等营养物质，而且还含有不饱和脂肪酸，能够帮助孕妇有强化脑血管弹力、促进神经细胞活力，非常适合孕早期的女性吃。但是切记核桃油脂含量丰富，每天吃两三个就差不多，不然会引起肠胃不适。蛋的蛋白质和氨基酸含量丰富，蛋白质是人体必需的营养之一，能够为人体提供能量，同时也可以帮助提高母乳质量。因此多吃鸡蛋对宝宝和孕妇都很有好处。