流产后出血多少天干净算正常，流产后老是腰疼怎么办

　　在日常生活中，一些妈妈们可能由于这样或那样的因素。怀孕过程中你突然出现终止妊娠的状况。这种现象其实并不常见，如果是人为的话，那就另当别说了，人为因素造成流产。可能后果更加的严重。那么流产之后身体会出现相应的变化流产后可能比生宝宝还要身体损害的严重，可能一些人在流产之后会出现长裤腰疼的症状。那么流产后老是腰疼应该怎么办呢?

流产后老是腰疼怎么办

　　当女性还没有做好当准妈妈时，出现意外，怀孕了，就会选择流产。对于技术发达的今天，流产不是什么大手术，但对于女性来说危害还是有的。绝大部分人，流产后就会出现各种不适的症状，那么流产后一直腰疼怎么办?

　　流产，相当于女性坐了个小月子，一定要注意保养好自己。调节好心态，切忌喜怒哀乐;饮食上也需要多加营养丰富的食物。流产后，妇科炎症是避免不了的，外在原因也是有可能的，建议去医院做定期检查，心里也就放心了。

　　生活细节上也要多加注意：头发尽量不要洗，实在忍受不了就选择中午阳光比较充足的时候，家里也不会那么冷;从冰箱里拿出来的东西，生冷的一定要忌口，吃多了体内的血块排不出去，就会赌;多穿些衣服，注意保暖，在屋里走动的时候带上帽子以免受了冷风头疼;洗澡更不行了，盆浴是一定禁止的;多吃些营养丰富的食物，补充体内缺失的血、铁等，有助于身体尽快恢复。

　　为了减少对女性的伤害，双方要做好防护措施。女性定期去医院做相应的妇科体检，更好的保护好自己。还有就是如果不要宝宝的话，男女之间要做好避孕措施，以免在做流产而对身体伤害更重。

流产后出血多少天干净算正常

　　一般来说，在无痛人流之后，女性流血的时间在3到5天以内，如果时间比较长的话，最多在半个月以内就会停止。所以，如果女性朋友在人流之后流血的次数超过这个时间段的话，一定要去医院做检查。而且大部分情况下，人流之后女性流血都会渐渐减少，如果出现大量出血的情况下，一定要及时去医院就医。

　　人流后注意事项有哪些

　　一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2到3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。

　　二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

　　三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　四、注意避孕，以免再孕。

　　人流对女性朋友们的身体有很大的伤害，因此大家在性生活方面一定要采取避孕，以免为自己带来很大的影响。同时，在人流后一定要增加营养成分，提高免疫力，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等多种食品，这样可以使身体快速康复，要做好人流后的自我保护。