产后七十天可以穿短袖吗,产后收腹裤需要白天晚上穿吗

　　产妇妈妈们在生完宝格之后呢，身体会非常的虚弱，而且是弱不禁风的那种虚弱，这个时候全部妈妈们应该多穿衣服，不能穿一些容易受风时倾寒的衣服，比如说半袖裙子，短裤等，那么如果在产后70天以后，是否可以穿半袖这些凉快的衣服呢?

产后七十天可以穿短袖吗

　　是可以穿短袖的，如果担心的话，可以在穿短袖之前进行一次产后发汗。产后发汗的最佳时间：有些人认为产后发汗越早越好，既可以排寒湿，又可以排毒，一举两得。其实不然，产后发汗的最佳时间早已被限定，分别是产后30天(光波发汗)、产后42天(中药发汗)、产后100天(中药发汗)。

　　1、女人分娩消耗元气：女人经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程，筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降。

　　2、产妇抵抗能力差：月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，很容易受细菌或病毒的侵入。这时如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，这时因而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。

　　3、产妇运动量小： 产妇朋友在整个月子活动量都很小，大多数人也都不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面，细菌容易入侵体内。

　　而且部分女性产后会出现腰腿酸痛的毛病，多半是因为坐月子时受凉落下的。生完孩子后，产妇的骨缝处于未闭合状态，发汗可以祛湿寒。发汗时毛孔会被打开，有利于毒素、残留物(化妆品、灰尘等)排出。此外，产妇发汗还可以加快代谢，疏通经络，增强免疫力。 3、美容养颜：喜欢运动的人皮肤通常都很好，因为运动时毛孔会张开，人看上去更水灵。产妇排汗时也可以贴张面膜，让皮肤看上去更水嫩。

产后收腹裤需要白天晚上穿吗

　　可以根据自身的情况进行及时的调整。在怀孕期间，女性子宫变大，腹壁松弛，这会导致女性产后肚子变大，腹肌变松。女性要恢复肌肤紧致，就要很快的恢复身体。很多女性是在产后穿收腹裤来减少腹部突出，在产后是要坐月子的，产后穿的话要坐完月子后才是比较合适的。

　　每天穿收腹裤，借助外力来帮助腹部肌肉的紧致。不过每天穿并不是全天穿的，虽然这有收腹作用，不过一整天的穿着会让腹部受的外力很大，而且腹部会有疼痛。可能会收的太紧而影响血液循环，更不利于产后身体的恢复。要穿收腹裤来收紧腹部，可以是在每天活动的时候穿，这样就能有一定的收腹作用，不会很勒紧腹部。在睡觉的时候就不要穿了，晚上睡觉换上宽松的睡衣，就是在睡觉的时候动来动去也不会影响女性的睡眠质量。每天适当的穿收腹裤才会有好的收腹效果。

　　其实，束腹内裤是不能24小时都穿着的，晚上睡觉的时候最好不要穿。因为晚上是身体休息的时间，如果还穿着收腹裤的话，则容易造成血液循环不畅，对于胃肠道系统也有一定的抑制效果。所以，妈妈们一定记住晚上不要穿束腹内裤睡觉。

　　如果妈妈们真的想要减肥腰部和臀部，最重要的还是要好好锻炼，收腹裤只能作为辅助。由于怀孕时骨盆韧带和结缔组织受怀孕子宫的过度牵拉，容易导致产后松弛，如果束腹带绷得过紧，就会使腹内压力明显升高，影响食欲，严重时还会造成内生殖器官下垂，如前后壁膨出、子宫脱垂等，给新妈妈的生活带来诸多不便.出现产后尿失禁等现象。

　　还有，妈妈们一定要科学合理的使用收腹带或者收腹裤，要选择可靠的产品使用，并且要注意穿戴时间不要过长，最好还是要咨询一下医生，在医生的指导下使用。还有就是产妇的身材恢复，跟她平时的运动和饮食也有一定的关系，过高脂肪的饮食对于女性的身材是影响比较严重的，建议还是以清淡为主。

　　所有，妈妈们在晚上睡觉的时候最好不要穿束腹内裤，这样对减肥并没有很明显的好处，而且对身体造成的伤害更大。还有，妈妈们想减肥一定要注意饮食和坚持运动，单纯靠收腹产品是达不到很好的效果的哦。