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产后有侧切怎么睡觉,产后怎么有盆腔积液怎么办

2019-05-08 09:50:22出处:PCbaby作者:佚名

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  产后睡姿有讲究吗?产妇不管是进行剖腹产还是顺产,产后睡姿很重要。对于孕妈妈们来说,在产后的睡姿是十分重要的,好的睡姿能减少剖腹产伤口的伤害,不好的睡姿则会容易导致子宫移位等不好的影响,所以好的睡姿是很重要的。产后有侧切怎么睡觉,什么样的睡姿对宝宝有好处?

产后有侧切怎么睡觉

  产妇正确的睡姿,也要根据分娩的方式来选择,一般都是以侧卧和仰卧的方式交替轮换最佳。产妇在休息期间要避免长期仰卧位,应侧卧、仰卧轮换交替。那么,根据产妇顺产或者剖腹产的不同,选择的睡姿也有所不同。一般情况下,顺产后产妇的睡姿要正确,主要是为了帮助子宫的恢复,考虑侧位睡姿更加合适,有的产妇会在会阴侧切留下伤口,因此,要避免压迫到有外侧伤口的一边。而剖腹产的产妇最好是选择侧卧微屈体位,这样能减少腹壁张力,以免将伤口拉开,同时也要平卧和侧卧交替,以半卧位的睡姿最好。

  顺产后产妇会有会阴处轻度撕裂,有的情况还会在会阴外侧切留下伤口。产后若总是仰卧,容易造成子宫后倒,导致产后腰痛、白带增多,而且恶露也不易排放。顺产后产妇正确的睡姿最好是侧卧,左右都无所谓,主要避免压迫有伤口的一侧。尽量避免仰卧,本来刚刚生产完毕,骨缝开裂,会造成骨盆较之以前宽大,侧卧会避免骨缝继续开裂,使之容易恢复到以前的水平,但母乳喂养时要小心,侧卧时不要挤压到乳房。

  进行剖腹产后的2周可以开始俯卧,每天1-2次,每次15分钟左右。剖腹产后产妇正确的睡姿采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。同时,剖腹产后产妇正确的睡姿采用半卧位,可使子宫胫内积血流向后穹隆,以防止子宫胫内积血渗入到腹腔内。

产后睡姿注意事项

  1、产后睡姿确实很重要,因为产后睡姿不正确容易导致子宫移位,如总是保持仰卧位的睡姿,容易导致子宫后倒,导致产后腰痛,白带增多,也不利恶露排出。

  2、进行剖腹产的产妇,手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

  3、产妇在休息期间要避免长期仰卧位,应侧卧、仰卧轮换交替。产后2周可以开始俯卧,每天1~2次,每次15分钟左右。另外可少食多餐,多喝些汤类,有助于下奶。多吃些水果、蔬菜,补充人体需要的维生素,哺乳的产妇还要补充钙质。

  4、产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整天都躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口,但尽量不要碰冷水。

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