产后恶露最快几天干净,产后妈妈们想要知道自己的恶露几天消失或者说是干净,这要看妈妈们在怀孕前的身体状况或者说是恢复能力,一般体质的妈妈来说都会在3周左右,当然这也不是一个定制,每个妈妈的身体习惯不同恶露的持续时间也会有所偏移,这些都是正常状况呢。 产后恶露最快几天干净恶露持续时间大概为3-4周左右。 恶露的持续时间并非千人一面,但对于大部分新妈咪来说,在产后三周左右恶露就会排净。如果超过三周仍然淋漓不绝,即为“恶露不尽”。在中医典籍《胎产心法》中提到:“由于产时伤其经血,虚损不足,不能收摄,或恶血不尽,则好血难安,相并而下,日久不止。”因此,恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。 恶露分为三种:红色恶露、浆性恶露和白色恶露。三种恶露持续时间大概都为7天左右。 第一种:红色恶露 红色恶露会持续大概一周左右的时间。产后第一周恶露较多,颜色鲜红,含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织,称为红色恶露。血性恶露持续三到四天,子宫出血量逐渐减少,浆液增加,转变为浆液恶露。 第二种:浆性恶露 浆性恶露出现在红色恶露之后,时间范围大概在产后一到两周之间。这个时期恶露中的血液减少,取而代之的就是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌。这样的变化使得恶露变为浅红色的浆液,此时的恶露称为浆性恶露。浆液恶露持续十天左右,浆液逐渐减少,白细胞增多,变为恶露变为白色恶露。 第三种:白色恶露 白色恶露是一种以大量白细胞为主要内容物的代谢产物。时间范围:产后二到四周以内,正常情况下血液会消失,但恶露当中会含有大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌,使恶露变得黏稠,色泽较白,所以称为白色恶露。白色恶露持续三周干净。 而对于剖腹产的朋友来说,恶露量会相对较少,但是恶露时间会稍微延长。剖腹分娩的孕妇恶露时间稍长也是正常的,这主要是由于在剖宫产手术中胎盘会被完整地取出,减少了一些组织的残留。但是,因为实施剖宫产后,子宫口没有完全张开,所以恶露排除的方式会稀稀拉拉持续更长的时间。另外,贫血会导致恶露持续更长的时间,身体恢复得更慢。一些准妈妈在孕有可能出现贫血,产后仍然持续的话可能就会出现恶露持续很长时间,身体恢复也比较缓慢。所以,准妈妈们在孕期就要注意补充铁,防止贫血。 所以正常情况下,恶露的持续时间为3-4周左右,有轻微血腥味,但无臭味,总量在250ml到500ml之间,个体差异较大。通过对恶露的观察,注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况,可以了解子宫恢复是不是正常。 产后恶露不净,对于女性的身体来说有很大的影响,那么恶露不净怎么办呢?可以通过以下的方法来解决。我们来了解一下吧! 第一,若是情况不严重,出血量不是很多,暂时没发生异常情况的话,可使用缩宫剂和抗生素。 第二,若是情况严重或发现有胎盘残留的情况,应在使用抗生素的情况下实行清宫术,将残留物清除干净以促进宫缩。 第三,若是残留物滞留时间过长可在B超下实行清宫术,尽量一次清除干净。排除感染、胎盘残留等病变,恶露不绝可用民间验方或中药治疗。 第四,超过6周,并且发现出血量极多,或者血液有异味应尽就医。建议妈妈到正规公立医院妇科进行检查。对症治疗。 在恶露排出的这3周时间内,女性身体虚弱,容易发生上行性感染。所以保证阴部的清洁是非常关键的一步。 一、保证阴部清洁 传统观念认为,产妇在坐月子期间不能洗澡、洗头。实际上这种做法是不科学的。产妇应每天用温水清洗外阴,并且要确保将外阴和肛门等部位的恶露以及污垢清洗干净;勤换卫生垫,卫生垫应包装完好,换垫时,手不要接触卫生垫中央,以防污染;勤换内衣内裤,确保外阴清洁、干燥。 二、产后未满2个月绝对禁止房事,而剖腹产的话要满3个月以上方可进行房事。 三、对于身体健康的孕妇来说,适当的下床活动有利于恶露的排出。身体趋向恢复时,可鼓励产妇适当起床活动,有助于气血运行和胞宫余浊的排出。 四、保持室内空气流通,祛除秽浊之气,但要注意保暖,避免受寒。若血热证者,衣服不宜过暖。 五、卧床休息静养,避免情绪激动,保持心情舒畅,安慰病人,消除思想顾虑,特别要注意意外的精神刺激。 六、加强营养,饮食总宜清淡,忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪,可多吃新鲜蔬菜。若气虚者,可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。 七、使用带有计量恶露量的医用产妇垫,随时记录恶露量的变化,观察是否在正常范围内以免出现产后大出血。 八、使用质量优良的卫生棉垫。产妇分娩后肌肤很敏感,伤口也容易感染,必须使用全棉的产品,市面上很多产妇用品都不是百分之百的纯棉的,产妇使用起来会不舒适,容易过敏。 产后喝红豆薏米汤好吗刚刚生完自己的小孩,产妇的身体是非常虚弱的,需要补充大量的营养,还需要很长一段时间来让自己的身体慢慢恢复健康。想要给产妇补充营养,那么平时吃的食物一定要精挑细选,该吃的要多吃,不该吃的一律不能吃,养成良好的饮食习惯。那么,产妇能不能喝红豆薏米汤这种食物呢? 红豆薏米汤产妇可以少喝点,薏米红豆汤是祛湿的,产后喝点帮助除湿消肿,如果宝宝吃奶有腹泻现象就要小心了。 一、萝卜 包含维生素C比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素A,可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人体充分吸收。但是,萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇,可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。 推荐营养食谱:炖奶汤鲫鱼萝卜丝 食谱原料:鲫鱼 1000克 青萝卜 200克 肥膘肉 150克 盐 8克 料酒 10克 味精 5克 大葱 5克 姜 5克 醋 5克 制作方法: 1. 将活鲫鱼去鳞、鳃、内脏,有水洗净,两面剞成斜刀口备用; 2. 将猪肥膘肉切成片; 3. 分别将葱、姜切丝待用; 4. 青萝卜切成细丝,用沸水焯一下捞出,投凉; 5. 香菜切段; 6. 将锅置于旺火上,放入植物油烧热,用葱丝、姜丝炝锅,添入奶汤(400克),加入醋、料酒、猪肥膘肉片、精盐、味精,再放入鲫鱼,盖上锅盖,炖10分钟后放入青萝卜丝; 7. 用小火炖5分钟,盛出撒上香菜即可。 二、菜花 菜花富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花,可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。菜花除了营养价值高之外,更大的优点是常吃可以防治疾病。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力,预防感冒,防治坏血病等疾患。用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆,有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效,更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。孕妇常吃菜花有益。 推荐营养食谱:香炒西兰花 食谱原料:西兰花300克 色拉油1/2大匙、盐1/2小匙、胡椒粉少许。 制作方法: 1 西兰花洗净分成小株,略为氽烫。 2 色拉油倒入锅中加热,加入西兰花、盐及胡椒粉,翻炒数下即可。 三、野菜 野菜是孕妇的又一营养佳品。野菜不仅以其污染少或无污染而优于田园蔬菜,而且具有营养及食疗双重作用。我国营养学家对我国近100种可食用的野菜进行分析,发现野菜中富含植物蛋白、维生素、纤维素及多种矿物质,其营养价值颇高,味道别具一格。更为可贵的是,野菜的防病保健作用显著。例如:小根蒜有健胃、怯痰之功效。地米菜可补脑明目。马齿苋有清洁胃肠道的作用,可以防治急、慢性肠炎或痢疾。蕨菜可清热利湿、消肿止痛,还有活血安神之功效。 人们每天吃的米、面、杂粮、肉、鱼、禽、蛋等,在身体内多呈酸性反应,只有野菜经过消化分解后在身体内呈碱性反应。孕妇间隔地吃些野菜可以中和体内的酸性,以维持身体弱碱性的内环境。这对于孕妇优境养胎十分重要。吃野菜还可以扩充营养素的来源,调剂口味,而且促进胃肠道清洁,减少粪便中毒素的吸收,有益于妊娠。 推荐开胃滋养食谱:香干马兰头 食谱原料:马兰头450克,香干50克,精盐、白糖、味精、香醋、麻油各适量。 制作过程: 马兰头拣洗干净,焯熟沥水,切成细末;香干切成细末,同放入碗内,加精盐、白糖、味精、香醋、麻油拌匀即成。 有的产妇认为海带这种食物就不适合产妇吃,但是,营养专家认为,海带当中含有大量的碘,而这种碘乃是身体制造甲状腺素最好的原料。所以,产妇吃一些海带不光有利于自身健康,同时还能够促进宝宝的身体发育,防止宝宝患上呆小症。 |
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