产后吹了风头痛怎么办快速缓解，产后多久可以穿短裙

　　很多的妈妈们在接生完可之后，就会坐月子的，大概都是通过那一个月左右的时间来好好调整自己的身体的状况还有补充好营养。在这一段时间里面也是在为了自己可以做到一个合格的妈妈而做好各种准备。但是有些妈妈们就觉得自己经常会头痛，那么产后吹了风头痛怎么办快速缓解?

产后吹了风头痛怎么办快速缓解

　　1、用冰敷的方法来缓解头疼，将冰袋或者是沾有冰水的毛巾敷在头疼的地方，慢慢头疼的感觉就会减轻了。

　　2、通过按摩头部的方法来减轻头疼，主要是按太阳穴，力度要刚好，不要太重也不要太轻。

　　3、找一个安静的地方好好睡一觉，记住睡觉的时候再不要对着电扇吹了，如果有感冒的症状，可以多喝点凉开水。

　　产后风湿的朋友有头痛的症状，除了利用食疗方来控制病症吃饭，也可以利用一些热疗法来缓解病情，由于人体内含有大量的寒气，确实会影响到内分泌系统，可以采取艾灸疗法，能够清除人体内的寒气，达到治疗的效果，很多人在经过治疗之后改善。

　　产后的女性朋友们也需要多注意调节好个人的饮食，不少朋友们会发现有头晕，头痛，关节疼痛的现象，所以建议大家多吃一些温补性的食物，可以喝一些生地粥或者是吃一些黑豆粥等等，能够有调节效果，女性朋友们一定要特别注意休息。

产后多久可以穿短裙

　　如果在夏天天气比较热，而室内温度又比较合适时，也是可以考虑穿短袖的。但是在生产后还是要注意保暖，穿长袖肯定会更好的。产后的穿衣，实际上要结合自身的情况，同时考虑环境、温度各方面的情况。通常产后的前两到三周出汗比较多，毛孔都是张开的，这时候如果在风比较大的地方，穿短袖就容易受凉，所以穿长袖可能会更好一些。

　　满月以后身体基本恢复正常，穿短袖基本不会对身体有什么影响，正常女性产后坐完月子就可以外出了，正常是产后30天，有些人坐月子时间更长点，不要吹风不要着凉，不要经常性的碰凉水不提重物，不要太过劳累等等，以免落下月子病，落下月子病就更麻烦。出了月子以后就可以外面散步了，但是最好不要太长时间，剖腹产可能需要恢复的时间更长一点。