产后多久能吃什么水果好,产后风可以针灸治疗吗

　　产后的妈妈身体抵抗力低下和免疫力低下，一定要注意保暖和饮食，产后的妈妈在身体还没有恢复的时候不要吃生冷的食物，产后的妈妈要从各个方面补充营养物质，产后要适当的摄入水果，那么产后什么时候可以吃水果，产后吃什么水果好?产后风可以针灸治疗吗?

产后多久能吃什么水果好

　　女性产后两三天就可以吃水果。产后是可以吃各种水果的，建议吃水果之前最好是加热再吃，避免引起胃部不适，产后注意增加营养，荤素搭配，保持良好的心情乳汁分泌是有好处的。

　　奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。

　　榴连：能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。

　　苹果：对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

　　香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

　　红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。

产后风可以针灸治疗吗

　　产后风可以用针灸治疗的。如果生小孩之后坐月子期间不注意保养，着凉受风后，会引起关节屈伸不利，疼痛，晨僵的症状。类似于风湿性疾病，着凉后症状会加重。多是由于血虚寒邪侵袭所致，可以用中医中药治疗。如黄芪桂枝五物汤，补气养血，祛风湿通络。治疗效果还是比较好的。如果不慎的了产后风，就要争取在坐月子期间治疗好，这样才有更好的效果，如果产后风在体内滞留时间过久，治疗起来难度会更大，治疗时间也会很漫长。得了产后风治疗，一是要去正规的医院，治疗以中药为主，进行补血养气祛风湿，并辅以针灸、拔罐、推拿按摩等中医手法。二是结合食疗治疗产后风，平时多吃猪肾汤、苡米粥、生地粥、食栗补肾方、归芪蒸鸡、附片羊肉汤这类饮食。