产后加餐都能吃什么水果，产后两个月内膜不均匀的原因

　　坊间坐月子是有很多很多规矩的，其中不科学的规矩也不少存在着，所以，科学坐月子对于女性身体的恢复才更有利，在坐月子期间不仅要拥有良好的睡眠质量，饮食也尤其的关键;月子里为了得到更好的营养以及促进奶水的分泌都会加餐，并不是固定的三餐模式，那么月子加餐吃什么?

产后加餐都能吃什么水果?

　　受传统习惯的影响，产妇坐月子不吃生冷，所以有的产妇连水果都不敢吃。其实，把产妇的饮食控制得过于单调，这是不科学的。水果中含有人体必需的多种维生素和丰富的膳食纤维，它可以帮助产妇增加食欲，促进消化，对缓解产后便秘有一定的作用。

　　坐月子适当吃水果是有好处的。因为分娩后，新妈妈需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调产后饮食多样化，平衡膳食，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防产后便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养育你的宝宝。

　　在月子期间，晚上加餐可以的。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。饮食要均衡，营养要搭配，比例要协调，这个极为关键。

　　坐月子期间，至于那种回奶的食物不能吃，像香蕉、苹果、葡萄之类温性的水果都可以吃，不过像山竹之类大寒的少吃一点，还有桂圆荔枝也不能 。

　　要注意水果的清洁，要用消毒液洗净或削去果皮再吃，以防细菌侵入引起腹泻。

　　不要吃太凉的水果，刚从冰箱拿出啦的水果要在室温下放一会儿再吃，还可以将水果切成小块，用开水烫一下再吃，这样，既消毒又去凉。

　　应注意尽量不吃反季节的蔬菜水果。

　　为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

产后两个月内膜不均匀的原因是什么?

　　专家介绍说，子宫内膜不均匀主要的原因是流产形成的，此病对女性身体的影响是很大的，下面就请的女性不孕科主任专家就以上问题详细的介绍一下。女性不孕科主任专家指出，子宫内膜不均匀主要的原因是流产导致的，刮出物内可含有蜕膜组织和胎盘绒毛，或者出现子宫内膜癌，子宫内膜腺体高度增生，细胞发生变异。

　　葡萄胎，绒毛膜上皮癌也会导致子宫内膜不均匀，子宫内胎盘绒毛的滋养细胞呈肿瘤性生长，增殖程度不同。女性子宫内膜不均匀该怎么办?排卵性月经失调，根据女性月经失调病因不同，而最终的病检结果亦不同。

　　如黄体功能不足会导致的月经失调，而且显示子宫内膜腺体分泌不足，腺体与间质不同步;子宫内膜不规则脱落导致的月经失调则为腺体萎缩，间质致密，分泌期与增生期子宫内膜相混合导致子宫内膜不均匀。

　　经过上述的女性不孕科主任专家的详细介绍，相信您已经有了一定的解了。女性子宫内膜不均匀该怎么办?的女性不孕科主任专家提醒广大患者，发现疾病如果不及时进行治疗，那么将会引发其他疾病，此时就会对患者自身造成巨大的伤害。因此广大患者一定要提高警惕，要做到及时发现及时治疗。

　　子宫内膜厚度会因为月经周期而变化，并不是固定的。而子宫内膜增厚指的是子宫内膜出现炎症、内分泌异常以及药物刺激等，引发的子宫内膜过度生长，对月经有巨大的影响。

　　可以用妇炎药丸调理治疗；日常生活中保养也是很重要的，像注意卫生，预防感染。月经期注意保暖，避免寒冷刺激。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换等等。