产后打喷嚏子宫疼怎么回事，产后多久可以带环

　　产后的女性朋友会出现各种各样的不舒服，其中最为明显也最为常见的一种症状就是产后子宫疼，或者说是肚子疼。特别是一打喷嚏的时候，就容易刺激到子宫。一疼起来很要命啊。很多妈妈们都想知道为什么会子宫疼呢?这究竟是怎么回事呢？下面请看小便的解答。

产后打喷嚏子宫疼怎么回事

　　大部分产妇在产后会有子宫收缩疼痛的现象，这就是一般所说的“产后痛”，产后痛是由于产后子宫强直性收缩，子宫本身相对缺血、缺氧所致，通常会持续2~3天。产后子宫收缩的目的在于帮助子宫止血，并将子宫内残余的血块排出，促进子宫的恢复。通常在初产妇，由于子宫肌肉较为有力，能够持续收缩，故产后痛的感觉较不明显。而经产妇(第二胎以上)的子宫，由于子宫肌肉的力量较差，无法持续性收缩，必须间歇性地用力收缩，所以疼痛的感觉会较明显。而在多胞胎或是羊水过多的产妇，由于肌肉较松弛，子宫不能持续收缩，也会有较明显的疼痛。

　　首先，因为每一位女性朋友的身体素质是完全不一样的，所以当生完宝宝以后产生的子宫收缩也会出现不同的症状，同时疼痛起来的时间也会有很大的反差。但是大多数子宫收缩的时间是在半个月左右，基本上子宫就能够把恶露排出干净。不过剖腹产的女性可能时间会长一点，这是因为本身剖腹产这个手术就会对子宫造成一定的伤害，所以恶露排的时间可能相对对来说就会稍微的久一点，子宫收缩的天数也会稍微的延长。另外，为了减少女性朋友，因为产后子宫收缩而引起的疼痛或者是恶露延长的时间，那么女性朋友可以在生完宝宝以后多喝一些帮助排恶露的药物以及红糖水，使子宫恢复的时间能够有效的缩短，并使身体逐渐的恢复。

产后腹痛怎么办

　　产后的腹痛持续时间不是每一个人都是一样的，严重的妈妈可能时间会长一些，所以妈妈在月子的时候可以吃一些药膳来预防出现腹痛的现象。同时平时适当的运动，通过按摩来缓解也是十分有效的。

　　产后腹痛是较为常见的事情，妈妈在生完宝宝之后一定要好好注意自己的身体，保暖必不可少。还要在饮食中加一些对于身体恢复有利的东西，这样才能够最大程度预防腹痛的出现。要是气血虚没有好好调理的话，可能还会落下月子病，妈妈们一定要注意哦。

　　最好睡硬板床，如无硬板床，也可铺睡地上。

　　取下伤口纱布后，先在伤口上覆盖一条干毛巾，再围上束腹带，以减少摩擦不适，束腹材质要软，不要宽，以免长时间使用不舒服。

　　在咳嗽、笑、下床前，以手及束腹带固定伤口部位。

　　下床时先行侧卧，以手支撑身体起床，避免直接用腹部力量坐起。

　　手术一周后才可淋浴，之前可擦澡。