产后避孕措施有哪些，产后哺乳假如何处理

　　在生产完之后的段时间内，是不应该有性行为的，首先还要过42天复查这一关。如果检查没有什么问题后，差不多可以恢复性生活了，不过还是应该动作轻柔一些。另外不要以为生产完后是安全期，发生性行为时，还是要积极避孕的。那么，产后避孕措施有哪些?产后哺乳假如何处理?

产后避孕措施有哪些

　　女性在顺产以后六周左右，生殖系统就可以完全恢复。这个时候如果做妇科检查，发现生殖系统恢复良好，没有妇科的炎症，并且会阴部的侧切口没有充血，红肿等等现象，这个时候可以采取上环避孕的方法进行避孕。对于剖宫产的女性，因为有子宫切口的存在，愈合需要比较长的时间，所以一般建议在术后半年，复查提示如果子宫恢复良好，也可以上环避孕。

　　产后避孕是计划生育技术服务的一个重要组成，是妇女一生中的一个特殊阶段。由于产后哺乳的特殊性，受传统观念的影响，缺乏产后避孕知识，常常使得一些妇女认为产后哺乳月经不来、月经量少、不规则或性交次数少不会导致受孕。根本多例调查发现产后恢复性生活避孕低，约有40%以上的妇女未采取避孕措施而导致意外妊娠。因此，做好产后避孕，可降低产后意外妊娠率，有利于提高妇女的生殖健康水平。

产后哺乳假如何处理

　　产后要上班的产妇也是有一定的休息时间的，有的公司是有哺乳假的，如果没有建议要请假，或者提前给宝宝准备好母乳。哺乳期乳房的保养主要包括三个方面，产前调护、产后喂养及断乳方式。产前保养从妊娠5月开始，每周可用棉签蘸取75%酒精，轻轻擦拭乳头、乳晕部位，为哺乳作好准备。由于乳腺具有分支状导管系统结构，所有导管最终汇集开口于乳头，因此乳头发育的好坏可能影响产后的哺乳。对于先天性所致乳头短小的患者，于妊娠5月开始每天需牵拉乳头数次。

　　产后乳房调护重在以下几个方面：良好的哺乳习惯、均衡的饮食配置以及合理的哺乳时间，哺乳前产妇洗净双手，用温开水擦洗乳头和乳晕周围，先轻揪乳头数次，再上下弹乳头数次，然后用拇指、食指、中指捏住乳晕处，以拇指着力按压乳晕下大导管向乳头方向推挤，从而扩张疏通乳头开口周围的输乳管，疏通后可见乳汁从乳头各孔涌出甚至喷射而出，此时即给婴儿吮吸，两侧乳房左右轮换，每侧15分钟左右。

　　每次哺乳时间不易过长，更不宜养成婴儿含乳而睡的不良习惯。哺乳后要将未吸净的乳汁排空，此过程不仅可以减少乳汁淤积，预防感染的发生，同时确保了下次哺乳时乳汁分泌足够充分。对于奶水较多的产妇，除用吸奶器吸出多余的乳汁之外，还需采用手法按摩帮助挤净乳汁。